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为什么越谨小慎微、按部就班的人,越常常感到「失控感」?

2024-09-27心灵

因为舒适圈小。

不出圈游刃有余,一出圈就失控。

谨小慎微的人少犯错、少受毒打,但同时也就失去了探索新地图的机会。

因为没有新地图的实操经验,所以TA对于舒适圈外世界的理解、基本上都依靠舒适圈内的「经验规则」来想象的。

按部就班,意味着几十年都在同一块地图探索,是这块地图的专家。

把旧地图所有规则都摸透了、打到王者,于是更加依赖旧地图的经验论。

经常被毒打的人、习惯了、反而还有点冒险精神。

太久没有被毒打的人、不习惯、容易缺乏承受力,导致习得性无助和抑郁。

但舒适圈会永远维持吗?

不会的。

因为社会永远都在发展、旧规则不断在淘汰,如果止步不前、舒适圈只会越来越小。

版图之间也会随着时代发展互相交叠转化。

例如,从前女性的探索区域只有「家庭以及亲密关系版图」、现在新增了「职场版图」。

甚至,部分当代女性更侧重「职场版图」的探索。

她们可能将「家庭版图」的探索经验分享到「职场版图」中(例如以自媒体的方式)。

面对日新月异的社会发展进程,保持自我挑战和自我超越是唯一「真正安全的选项」。

这样,我们才能同时熟悉多块版图的游戏规则、「因地制宜」随时切换参与模式。

从而有效减少失控感。