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2022年1月5日追更：
科目二成功通关，离不开合适的座椅、后视镜位置以及正确的离合 ，那么：
座椅怎样调整？
坐得舒不舒服自己是最清楚的，而正确的坐姿不光让我们坐的舒服，并且在坐着的时候也不耽误我们看点。
1座椅高度
应调整到驾驶者的 视线不会被方向盘挡住 ，并可以清楚地看见所有的重要仪表及街道标志。
上下调整座椅时，要让 头部与车顶至少有一拳的距离 。两手要略微弯曲，这样万一发生事故时，能有效分散撞击力，避免力量集中在手臂各关节上。
2座椅前后位置
首先应将 臀部尽量向后靠，以顶到坐垫及椅背之间 最好，这样可使自己坐得更稳，不会晃动。然后调整前后位置，当 脚踩住制动踏板至最底端时，腿部仍要有一定的弯曲量 。
坐稳之后应注意一下手、脚的位置，把 左右手分别放在方向盘9和3点钟 的位置，此时不可以让自己的背部离开椅背，如果离开的话，表示你坐得太靠后，必须把座椅往前挪。
后视镜怎样调整？
后视镜的调整是跟座椅相辅相成的，在座椅调整完毕后再调整后视镜，这是看点准确不可或缺的条件，后视镜调整不好，看点肯定会不准确。
中央后视镜
对于中央内后视镜，我们要把中央后视镜里面的 地平线映像调节至镜子中央 ，把你的右侧耳朵的映像调节至镜子左侧边缘。
左侧后视镜
把后视镜里面的地平线映像调节至镜子中央，把左侧车身的映像调节至占据镜子右侧1/4的区域。
右侧后视镜
我们要把后视镜里面的地平线映像调节至位于镜子高度的2/3处，把右侧车身的映像调节至占据镜子左侧1/4的区域。
调整后视镜时，驾驶人要保持正确的驾驶姿势，调整时，手不要接触镜面。
离合怎样把握？
在开始练车或者考试之前，一定要对你使用的这辆车的离合有一个脚感上的把握，在开始之前可以先试踩一下，找到半联动状态。
1离合操作方法
快：
当开始松抬离合器，消除其自由行程时，动作要快；
慢：
当离合器即将进入接力状态时，即车辆开始有抖动的感觉，动作要慢；
压住：
当离合器松抬到半联动时，动作稍有停顿，感受到车辆往前走；
找到半联动的平稳起步点，通过抬压离合控制车速。
2如何找半联动？
听发动机声音
刚开始离合器没有连接的时候，发动机声音比较轻，抬离合器达到半联动传力点时，发动机声音就会低沉下来。
车头抖动感
汽车由静到动会感觉到车友有一股抖动的感觉，如果将双手轻轻地浮搁在方向盘上，那么就很容易感觉到这种抖动的现象。
离合踏板顶脚
当车辆发生震动的同时，离合器踏板即会有顶脚的感觉产生，这时的离合器正处在半联动状态。
转速表转速
看转速表，在抬离合的过程中，发动机转速表的转速明显下降时，也可以证明离合器抬到半联动点了。
凭车辆的冲劲
半联动也就是要动，在离合器抬到半联动点的时候，车辆有一种微微往前冲的感觉。
「科目二怎样一把过？」
「很简单，每一个部分都精益求精。」
不要觉得科目二是一个很难的科目，把它这样分解，一个一个基础去认真完成。
以下是原回答，主要是心态心理方面的问题。因为驾考宝典觉得，教练让学员去约考，说明练车已经差不多了，一般没考过，都是由于心态而发挥失常而挂科。
科二想要一把过，必须解决一个隐藏问题~~
我们都知道科目二的考试全国范围通用五项：倒车入库、曲线行驶、坡道定点停车与起步、侧方停车、直角转弯。但其实科目二考试主要考察这个隐藏项目， 你知道吗？
那就是考察心理。车练好了，技巧也掌握了，但还是担心考不过，为什么呢？因为紧张、压力大……
心理涉及很多方面，心态、紧张程度、临场发挥情况等，要想顺利通过科目二，这一项一点也不容忽略~
1、心态最关键
其实我们每个人都知道，考试的时候只要心态好了基本通过了，但是怎么才能做到让自己的心态好呢？
正确做法： 除了外在因素以外，最重要的就是我们自己给自己的暗示，告诉自己已经经历过专业的训练，通过这个考试已经没问题，把它当做一次普通的练车就可以！
调节情绪4大妙招缓解压力
放松法
考前做几次深呼吸，伸展一下身体，四肢适当活动。
转移法
把自己的意识状态由考试引起的紧张转移到外界视觉中，适当分散注意力，同一车的学员，相互宽慰和鼓励。把个人的的紧张分散在集体组织中。
回避法
考试时尽量回避应考人员间的议论评价和监考人员态度、语言、表情的干扰影响，保持思路清晰，使驾驶操作水平得以充分发挥。
必胜法
每个考生都应保持乐观情绪，树立考试必胜的坚定信心，把驾驶员考试的负担和压力，视为一次自我表现、自我满足的机会。
2、细节总结很重要
大方向到考试的时候我们都不会错，要是挂科也基本是忽略了细节问题，所以 在平时练车的时候我们就要多加注意这些容易挂科的细节部分，做到万无一失~
正确做法： 控制车速，匀速行驶，点位精准，打方向时机成熟。记得系安全带，打转向灯，松手刹，熄火摘空挡点火。考试线路清晰，再加上一个好心态，考过没问题！
3、考前回顾模拟
很多驾校都开通了自费自主选择的提前模拟考试环节， 提前去熟悉考场让自己没有那么陌生和害怕，对自己的发挥也是有好处的。
正确做法：增加自我能力 自信应对考试
巩固训练成果，提高技能水平
俗话说"艺高人胆大"，学员技术熟练，自信心增加，就会减少紧张情绪。
熟悉考试过程，明确考试标准
有机会到考场或考试路段训练，熟悉环境，再者通过一定的压力训练，增强学员的心理承受能力。
能坚持看到这里的你，肯定非常棒，点个赞鼓励一下自己，开始行动起来吧。期待你早日拿本！
