其實就是農夫山泉嘛。或者說就是平時說的飲用礦泉水，相對於飲用純凈水而言的。
表格上的偏矽酸、鈉、鉀、鎂、鈣，就是所謂的電解質。也是我們汗液裏包含的主要物質。我們的汗之所以是鹹的，就是因為上面那幾樣東西，那幾樣東西對我們身體很重要，而我們流汗會同時流失那幾樣東西，所以需要在喝水的時候也不能光補水，也要把那幾樣東西補一下。
除非是職業運動員，對於一般普通人，喝這種礦泉水就足夠了。其他各種電解質水運動飲料等等，基本就是上面那幾樣物質濃度高一點，再加上各種好喝的味道，然後就賣貴兩倍價錢，其實有點像智商稅。對於普通人來說電解質濃度太高了也是過猶不及的。職業運動員的話一般是喝自己調配的濃度更高的水，喝起來也更鹹更苦，也不會喝那些運動飲料。
