當孩子身高快要定型的時候，是會釋放訊號的，很多家長不註意，不知道，沒有把握住最後的時間，造成孩子的身高遺憾。
這3個訊號，家長要註意接收：
1. 孩子的衣服變化
如果1年、2年，之前的衣服還能穿，都不用給孩子換衣服了，鞋子也不變化了，那就說明，孩子的身高大概率半年、一年已經沒變化了，這是家長稍微細心留意就能發現的。
2. 孩子的癥狀表現
女孩子如果來月經2年及以上了，身高變化大都非常慢了，有的孩子半年變化1公分，有的1年變化1公分，就預示著孩子的身高差不多定型了。
男孩子很多時候變聲、長胡子、長喉結不是特別同步，從體征上來判斷孩子是不是快不長了，可能不太準確，但是可以給家長提個醒，比如孩子胡子很明顯了，肯定是到青春期的後期了。
3.從數據、檢查診斷上
如果家長有定期給孩子測身高，連續3個月，身高都沒什麽變化，或者連續半年沒變化，基本上預示著這個孩子骨齡處於一個閉合的狀態。
如果家長有定期給孩子測骨齡，女孩骨齡已經13及以上了，男孩子15歲及以上了，就預示著孩子沒多少生長空間了，很快就要結束長個了。
當孩子已經不長了，或者空間很少的時候，再去幹預管理，實際上作用不大，能改變的空間非常有限，如果家長想在青春期幫孩子多長3-5公分，肯定是從孩子進入青春期開始，就開始關註。
女孩從胸部發育，男孩從睪丸體積超過4個毫升開始進入青春期，如果家長不細心，很難發現，最準確的就是給孩子測骨齡，男孩骨齡11歲半左右，女孩骨齡9歲半左右，開始青春期啟動。
當孩子青春期開始啟動後，我們家長除了營養均衡、早睡、多運動、控制好體重之外，我覺得盡量半年給孩子測一次骨齡，這是評估孩子剩余生長空間，我覺得最準確的。
孩子青春期半年會有一個分期，定期監測骨齡，可以幫助判斷孩子的生長速度是否合適，是否有快進展的情況。
女孩骨齡評到13歲，大多數只剩2公分左右的生長空間，評估到14歲基本上就沒有什麽空間了。
男孩骨齡評到15歲，生長空間也就2公分左右，評到16歲可能還有1公分，但是這1公分是不確定的，可能長得出來，也可能長不出來，如果評估到17歲，就是一個成年孩子的骨齡了，就沒有任何空間了。
如果大家想讓孩子在青春期多長幾公分，男孩在骨齡14歲半之前努力，女孩在骨齡12歲半之前努力，更有可能有好結果。
