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所謂的心理治療。是不是把個性的人,用手段變成價值觀和普通人一樣的人。就像把狼變成羊?

2022-02-03心靈

我理解的心理咨詢可能正好相反,不是把狼變成羊,而是讓狼更智慧的,更自由,更安全的,更徹底的做一匹真正的,有力量的狼。

讓小狼崽兒長成大狼。

咨詢師是不會教育你,要變成羊才能活著,如果你是狼,也變不成羊,如果感覺變成羊那只有一種可能是因為本來就是羊。所以咨詢只是幫助人好好的認識自己,找到真正的自己,只有看見真實的自己,才知道什麽環境,怎麽活著最適合自己。

咨詢師大概會跟你一起看看,你是一匹怎樣的狼,你什麽血統的狼啊,你是幾歲的狼啊,長的有什麽特點啊,深刻的理解你感覺到的難受,然後一起看看為啥難受。是因為環境不對麽?因為一直吃的都是草,營養不夠麽?還是因為你捕獵的時間、地點、方式有問題,所以總是受挫等等。了解清楚自己是一匹怎樣的狼,你才知道要怎麽舒服的生活下去。同樣是狼,草原狼活在北極也得凍死,野生狼總去人類的羊圈捕羊也得被打死,小狼崽當狼王一定出亂子。對吧。

一個好的咨詢師從來不會告訴你,你應該是什麽樣子,他只是努力的在你們的關系裏做一面鏡子,透過他照見你。