我覺得自卑有兩個原因，第一個是愛的缺失，包括家人的愛和他人的認同，第二個是自身敏感和脆弱。
這大概是對我自身的一個總結吧。實際上，我並非從小就自卑，畢竟，小學時代，整天只知道傻樂，不會想這想那。
真正感到自卑，應該是在初中和高中。個人意識不斷覺醒，對自我，他人，世界有了自己的看法，開始比較自我和他人。
對於出生糟糕，相貌普通的我來說，和別人比較，我是痛苦的，看到別人的耀眼就會不自覺地貶低自己，慢慢地變得自卑，焦慮……
後來啊，慢慢地我發現，我們生活中，大都是些普通人啊。大家都很平凡，每個人都會有不同的經歷和獨特的際遇，未來還很長， 很多東西都還有充足的時間去改變，每個人都會有自己的一番天地的。
不是每個人都要變得優秀和耀眼，只有別人才會問你過得優不優秀，而你要讓自己過得幸福 。總有人是平凡的，在他人生的旅途中，他平淡地接受了自己的平凡，然後熱愛生活，這樣的人我覺得他很了不起。
我曾想過，擺脫自卑的底氣是什麽？是他人認同，還是自我認同?他人的認同和贊美對於自卑的人來說，無疑是最有效。
可是，得到他人的認同很難，自我認同才是走出自卑困境的關鍵。 希望你一而再，再而三，千次萬次，毫不猶豫地勉勵自己，贊美自己。 你就是這個世界最獨特的一個，無論糟糕或者優秀，那都是別人對你的定義，你就是你，好不好，壞不壞，不需要向別人證明。
我喜歡的人曾在我敏感而脆弱的時候勉勵我：「 內核強大，情緒穩定 。」這句話，與你共勉，希望對你有所幫助吧。
