還是要分情況吧:
情況一:
解決問題之前過了好久,有可能是一直在思考怎麽做,理順思路,整體布局,細節註意。當一切都想清楚了,再去行動,不僅高效,結果也很令人滿意。這樣的做事風格應該是提倡的,不莽撞,穩妥靠譜。
情況二:
只是因為不想做而犯懶,或者陷入情緒焦慮而空轉內耗。這樣確實會浪費時間,耗費精力,事情的結果往往也會因為倉促完成而不理想。這樣會進一步加重自責等不良情緒。
如果是這樣的,建議:
- 當有簡單問題需要解決時,不思考,放下手中的東西,立刻去做。
- 獎勵法,心裏告訴自己,完成這件事,就獎勵自己一個好東西(東西不貴,還是自己喜歡的)
- 遇到難的問題,那就先找一張紙,把解決它需要的東西,步驟一一列出來。要有次序有邏輯。然後每天完成至少一步,完成後在清單上打勾。慢慢積累的去做,也能完成的很好。
當你提出這個問題的時候,就一點也不晚,挽救還來得及。說明你的自省能力很強,知道自己的優缺點,很棒嘢(ಡωಡ)hiahiahia
接下來就是認真去執行,慢慢就能改善,你一定會變的越來越好,加油(ง •̀_•́)ง