選自武誌紅老師的書【深度關系】：
「媽寶男應該是現代中國女性最不喜歡的一個群體了，特別是如果自己的伴侶是媽寶男，那很容易讓人恨得牙癢癢。
什麽是媽寶男？百度百科的定義很直接，「指聽媽媽的話，總是認為媽媽是對的，以媽媽為中心的男人；也指那些被媽媽寵壞了的孩子」。媽寶男的口頭禪往往是「我媽說……」」
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「當一個女人的伴侶是媽寶男時，她會很痛苦，但任何人都需要被理解，媽寶男也不例外。我們可以做簡單的判斷：
當一個人總喜歡說「我媽說」時，那必然意味著他和媽媽處在病態共生的關系中，而且媽媽是這個關系的掌控者。
我們還可以推論，當一個人總是說「××說」，而且這個人和他生活在一起時，那也說明那個人和他可能有伴侶關係，而且是掌控者。
理解了媽寶男是關系中的被掌控者，就可以繼續推斷：在和媽媽的病態伴侶關係中，他並不享受，相反，會非常痛苦。
一個太痛苦的人，在他編織的關系中，通常誰都不舒服，特別是媽寶男的妻子。作為他的妻子，很容易看到令自己怒火中燒的情況：媽寶男對媽媽很好，但對自己就是另一個樣子，甚至妻子會懷疑他是不是不喜歡自己、厭惡自己。
這是一種分裂的狀態，這種分裂來自媽寶男內心的分裂。他們將媽媽的形象分裂成「好媽媽」和「壞媽媽」，或者說「好女人」和「壞女人」。因為處在和媽媽的病態伴侶關係中，他們會把「好媽媽」投射給自己的母親，而把「壞媽媽」的形象投射給妻子、女兒以及其他女人。
講到這兒，我不禁想起中國歷史上的一些有名的大聖人、大孝子。我們那些有名的孝順故事，其實多是兒子和兒媳孝順母親。例如，在【二十四孝】中，大多數故事講的都是孩子孝順母親的，孝順父親的則占少數。一些大聖人、大孝子也一樣，例如孟子和海瑞，都是出了名的孝順母親，可他們對妻子的態度非常差。
關於孟子有一個著名的故事：一次回到家裏，他看到妻子蹲在地上姿態不雅，就去找母親說他想把妻子給休掉，請批準。結果被母親教育了一通，他認識到自己錯了，再也不敢講休妻的事了。
雖然不能輕易用現在的標準去看過去的人，但如果套用當今社會對媽寶男的定義，孟子毫無疑問是媽寶男了，做什麽都得先去和母親商量。可相反，他對妻子則非常苛刻，一個姿態不雅就想休妻。
海瑞對母親非常孝順。據史料記載，不管白天還是晚上，他都對母親悉心伺候，可是他對妻子和女兒的態度卻很惡劣。
之所以想到他們的故事，是因為這些大孝子對待母親和妻子的態度的確是偏執、分裂級別的。他們對母親有多好，對妻子就有多壞。
除此以外，還有一點讓他們妻子特別受不了的：他們絕不能疏遠媽媽，卻可以毫無理由地疏遠妻子。
好在現在社會不同了。過去，女性被剝奪了各種權利，包括工作權，離開男人就會很慘，但在當代社會，如果媽寶男「病」得程度太嚴重，或者說他們和母親的伴侶關係病態程度太高，妻子可以主動離開他們。
媽寶男是怎麽煉成的呢？通常是三個連環套般的原因。
第一，在嬰幼兒期，孩子需要和媽媽共生時，這種以孩子為中心的共生並沒有得到滿足。
第二，等孩子大一些了，媽媽反而要和兒子強烈地共生在一起，並且在控制孩子時非常執著，最終導致對兒子的共生絞殺。同時，媽媽也補償性地滿足了一些兒子對親密的渴望。
第三，兒子3歲後，媽媽和兒子的身體還是過度親密，例如睡一張床，甚至睡一個被窩。這導致孩子有嚴重的性羞恥感，即對母親有了性喚起。可這是絕對不應該有的，因此孩子會覺得很羞恥。
我剛學精神分析時，認為第三個原因特別重要，但後來越來越明白，共生絞殺是更嚴重的問題。也就是說，因為媽寶男深刻地感覺到他們的獨立存在被母親給嚴重絞殺了，並且孩子實際上都是想離開母親而去發展自己的，可這種天然的動力被母親給阻斷了。這些原因綜合在一起，導致他們對母親有巨大的不滿。而他們內在會有強烈的破壞欲，想破壞這種病態伴侶關係。
這些不滿和破壞欲的強烈程度會嚇壞他們。這讓他們害怕和愧疚，為了防禦這種害怕與愧疚，他們更不能在和母親的關系中表現出來，而且還會啟用「反向形成」的自我防禦機制，朝相反的方向發展。
反向形成是一種經典的自我防禦機制，可以簡單理解為，你的體驗在A的位置上，你的行為卻走向了-A。
媽寶男對母親的愧疚是破開他們內心謎團的關鍵。我在多個課程中見過不少男性對母親深不見底的愧疚，這至少有兩重原因。
第一個原因，他們想離開母親，而這意味著伴侶關係的死亡。這時，他們擔心母親也會因此而死亡，可他們還是太想離開母親了，因此而愧疚。
第二個原因，在重男輕女的家庭，母親把兒子拉扯大的確非常不易，有時簡直是血淚史。孩子會感知到母親的不易，而且是為了自己，因此覺得欠母親的。
盡管有如此復雜的心理，但媽寶男在母親面前仍會顯示好的一面，而相反的一面主要展現在和妻子的關系中。
例如，他們想疏遠母親但做不到，結果展現在和妻子的關系中了。
又如，他們對母親控制自己有深深的反感，但表達不出來，結果妻子稍有控制，他們就會表現出極大的反感。
和母親過度親密導致的性羞恥感，也會展現在和妻子的關系中。我見過太多媽寶男簡直沒法和妻子有性生活，但是不要以為他們沒有性生活，其實他們多數私下與別人有性生活，而且在這些不為人知的性生活中，他們欲望旺盛。
作為女人，如果你判斷你遇到的是超級媽寶男，那麽你得知道這是一個大難題。因為超級媽寶男難以面對對媽媽的內疚以及內疚背後的復雜心理，所以不願意去探索自己的內心，很不願意去找心理咨詢師。
如果你就是媽寶男，那你必須明白你和母親的病態伴侶關係是該結束的。並且，你對母親的內疚要比你頭腦以為的復雜得多，需要好好去深入了解它們。
如果你還比較年輕，例如二三十歲，那麽試著堅決地完成與母親和家庭的分離，去成為你自己。
如果你甘願處在媽寶男的位置，這也是一種選擇，但你得意識到，你很可能將和愛情無緣，你的家庭生活也幾乎不可能幸福。」
