逢年过节搓一把，联络亲友好方法
老友聚会搓一把，增进感情娱乐佳
春节假期逢人就问：
「今儿搓了吗，您嘞」
麻将是全民狂欢
麻将，作为中华民族的「国粹」，全国性的娱乐项目，在百姓心中可谓有着举足轻重的作用。
「你可以不能吃辣，但不能不会打麻将！」在四川，常常能听到这样的声音。
当四川人民把引以为傲的「辣」味抛之脑后的时候，足以看出他们有多么热爱这项事业。
在田里要打麻将
游泳也要打
警察来了也要打
看到这些麻将爱好者「血战厮杀」的场景，是不是也激起了你心中的波澜。
据调查，目前中国人每天要开4000万桌麻将，每天在麻将上的花费将近1.6亿个小时！据最新数据显示，自2024年1月至今，麻将机的销量同比增长了近7倍。
不止中国，麻将运动早已远传国外，连前NBA著名球星奥尼尔都是中国麻将的粉丝。
甚至还有外国人领悟了麻将中蕴含的哲理！
麻将有益身心健康
为什么这么多人都沉迷麻将？
在麻将桌上，人们可以结识新朋友，增进彼此友谊，还能激发参与者的竞技精神，让他们在牌局结束之际，就能够感受到胜利的喜悦或失败的遗憾。
看到这，是不是已经在「摇人」，准备酣战一番。
别急！打麻将的好处可不止这一点。
据【社会科学与医学】期刊上的一项研究显示：打麻将可以降低抑郁的风险。
打麻将在本质上其实就是一种 社会交往活动 。组一局麻将至少得四个人吧，摸牌切牌之间总会闲聊几句吧，从家长里短到八卦新闻甚至谈论到世界局势......
这势必就要求参与者「一心二用」，这一来二去之间，大脑反应就能得到锻炼提升。据研究发现：社会交往活动参与度高的老人，抑郁的风险会大大降低。
除此之外，打麻将还能在一定程度上预防和改善轻度认知障碍，甚至还能预防和改善阿尔茨海默症。
阿尔茨海默症典型的表现之一，就是 认知能力 的衰退。简单来说，认知能力就是大脑处理日常信息的能力，认知能力受损，人的记忆力、理解力和反应速度都会明显下降。
而打麻将不仅需要大脑对牌局进行精密计算，还需要充分调动视力、注意力、手部等多种感官、多种器官。而这些活动，恰恰对阿尔茨海默症的预防和改善是有促进作用的。
麻将虽好可不要贪玩
虽然打麻将有这么多的好处，但也不要贪玩。
很多麻将爱好者 自控力不足 ，且出发点也不单纯，他们将麻将作为 赌博 的工具，整日整夜坐在麻将桌上，梦想凭此发财，最后落得家破人亡下场的大有人在。
除此之外，打麻将久坐会给背部肌肉、颈部和脊椎带来巨大的压力，严重者会压迫血管、加重患 血栓 的几率。
据新闻报道，湖南一男子就因为长期熬夜打麻将，导致血液粘稠度增加、血液处于高凝状态，血管堵塞最终爆开。
适当打麻将 能够愉悦身心，也能够锻炼脑力素质，这时的它是一种科学健康的 脑力运动
而 长时间沉迷于麻将 ，它就变成了 脑力劳动 ，对大脑、身心都有极大的损害，更有严重者甚至可能引发脑卒中、脑梗、高血压等疾病。
打麻将有弊有利，那有没有什么方式可以做到百利而无一害呢？
科学研究表明，想要保持头脑健康，首先要避免长时间的脑力劳动，其次，强健大脑就是重中之重！
科学的脑力运动训练，能够让大脑神经网络更加丰富和发达，能让 注意力、感知力、理解力、记忆力、创造力 这五大人类 智力活动和心理活动 所依赖的 最基本能力 得到提升。
大脑是人体的「最高司令部」，大脑健康更是关乎人生幸福与否。
这个新年，放松娱乐的同时也不要忘记随时随地进行脑力运动哦！
