孩子是每个家庭的心肝宝,吃穿用都想给孩子最好的,给宝宝喝的水也希望是最好的。但是什么样的水,对于宝宝来说是最好的呢?
自来水烧开是最佳选择吗?
有人说纯净水没营养、矿泉水不好吸收,宝宝喝水,自来水烧开就可以了。如果再倒退个几十年,这个言论也许还有一部分是正确的,但是放在现在肯定是有问题的。随着经济的发展,环境污染和水污染日益严重。联合国水资源世界评估报告数据报告显示:全世界有数百万吨垃圾倒进河流、湖泊或者小溪,每L废水就会污染8L淡水;所有流经亚洲城市的河流均被污染,美国40%水资源流域,被食品废料、化合物、肥料等污染;欧洲40条河流,仅仅有5条水质勉强能用。全世界80%的疾病和50%的儿童死亡都与饮用水水质不良有关。由于水质污染,全世界每年有5000万儿童死亡,3500万人患心血管病,7000万人患结石病,9000万人患肝炎,3000万人死于肝癌和胃癌。
看到这里,很多人,就会反问小编了,我一直喝自来水那么多年了也没出现过什么问题呀!那是因为自来水中的有害物质含量不多,经过身体时我们的肾脏和肝脏也会代谢一部分,但是久而久之,就如水滴石穿一般对身体产生不可逆转的危害。根据有关数据表明,我们日常应用的自来水一般都含有泥沙、铁锈、胶体、细菌、病毒、余氯、可挥发性有机物、重金属等有害物质,宝宝的各个身体器官比较娇嫩、抵抗力和代谢能力也计较差,更容易受到水质、空气等外界危害的影响。
自来水烧开只能去除部分细菌、病毒,余氯并不能去除水中最有危害的重金属物质,所以宝宝喝水,自来水烧开并不是最佳的选择。
宝宝喝纯净水真的没有营养吗?
喝水的目的是为了补充身体的水分、或者是充当食物的溶剂帮助运输营养物质和排泄身体的废物。打一个很简单的比方,孩子缺钙,去医院做了检查,医生只会让你补充钙片,没有让你多喝水吧。
我们可以以市面上的一个富含矿物质水为例:
矿泉水中钙的含量约是4mg/L;
牛奶的钙含量约是1200mg/L;
每人每天推荐的钙摄入量是800mg。
你喝2斤水来补钙其实就是人家一口奶的事情,所以通过喝水补充微量元素是不靠谱的,喝水的本质就是补充人体所需水分,补充人体需要的矿物质或者其他营养元素还是需要从饮食着手。
纯净水是通过物理的吸附拦截的方式,去除了水中的一切有害物质,只留下了水分子和溶解氧。对于给宝宝冲奶来说,水仅仅是充当溶剂的角色,
婴儿配方奶粉是根据宝宝的体质和营养需求所研制的,奶粉所含的营养配方都是经过科学研究的,最适合宝宝的生长发育,不可随意更改。用纯净水冲奶粉,水扮演的纯粹只是「溶剂」的角色,纯水几乎不含任何其他物质,因此不会改变奶粉中各种营养素的配比。所以说宝宝饮用纯净水更利于生长发育,以及营养的吸收。
宝宝喝矿泉水会吸收不好吗?
目前市面上卖的最好的两种瓶装水应该属于怡宝和农夫山泉了,怡宝的定位是纯净水,农夫山泉的定位是天然饮用水。我记得几年前农夫三泉的全称叫做农夫山泉矿泉水,但是2014年国家卫计委颁布的【包装饮用水】新国标,该标准指出,包装饮用水名称应当真实、科学,不得以水以外的一种或若干种成分来命名。该标准出台以后,除农夫山泉将矿泉水改为了天然饮用水以外、其他水品牌也纷纷改名。
矿物质水:一般以城市自来水为原水,再经过纯浄化加工,人工添加矿物质,,杀菌处理后灌装而成。这种矿物质不易被人体吸收,对于宝宝来说确实会造成身体的负担。此外国家出台的【食品添加剂使用卫生标准】(GB2760-2007)规定中明确提出了饮水的主要目的是补充水分,而不是补充营养,所以为了孩子长期的健康考虑,应该选择饮用纯净水。
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