孕晚期真的是心里满满期待，身体却满满疲累。耻骨疼，尾骨疼，腰疼，腿酸抽筋，相信每个孕妈或多或少都经历过。加上尿频、平躺呼吸困难，侧睡胯骨疼肋骨疼，入睡真的无比艰难，我现在孕36加，不光身体不舒服，还满身湿疹，已经好多天没睡好了，今天去医院，医生的建议就是不能平躺睡，左侧睡和右侧睡交替。
如果侧躺的时候腰背不舒服一定要去试试孕妇枕，没必要选太贵的，但是承托性要好一点，这样真的会减轻腰部和胯部当然不适，例如这种的
但是我用的时候长的那个不是夹在腿中间，我是把两条腿都放上，然后把两个小的分别放到腰部和臀部的位置，让自己躺的时候呈30-45度倾斜，并不是完全侧躺，真的舒服很多。孕晚期完全侧躺是有可能压到宝宝的，Ta会踢压到的地方，但是我这样就完全不用担心压到宝宝，而且会减轻胯部和腰部的压力。
