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对于有心理问题但不愿意接受心理咨询的人,心理咨询师是否能给到有效的帮助?

2021-03-02知识

看你自己是什么样的职业状态的咨询师

假如你已经是资深的咨询师,不缺来访者,那你当然不需要做什么。

假如我们自己还是个小白,还在学习阶段,又没有个案还学人家大咖,说不求不助,你不是把自己玩脱了吗?

就讲我自己个人的体会吧,我在学校做咨询,也有很多学生是不愿意来心理求助的,或者来了也不愿意心理咨询。

有些学生,做了很多工作,人家还是不愿意接受心理咨询,那么经过风险评估后,如确实没有风险,就告知有需要可以再来咨询就结束。

剩下的大部分学生都是会通过工作得到帮助,有些学生就会转为真正接受咨询的来访者。

我会做什么样的工作呢?

1.问事实性问题,通常会把学生的很多情况多做一些了解,学生在这个过程当中会觉得老师确实比较有耐心,问很仔细,体现出专业性,他自然会相信你。这个部分很考验咨询师的基本功,不仅要有很好的共情能力,而且问的问题要能够体现专业性,因为很多学生自己去看过医生,也查过很多资料,所以你专不专业他很能听得出来。2.问启发性问题,有些问题本身也会给学生带来其他的思考,促进他去考虑一些他之前没有考虑过的方面,比如说,将他现在的情绪和他的家庭关系做联系,将他现在的情绪和他对未来的焦虑做联系等等。通过这样的问题会让学生明白他现在的情绪状态或者负面情绪,也许还有更深层次的原因,也就是说不是通过简单的转移注意力或者等待就能够解决的,需要和专业人士一起探讨,会更好的理解。

3.宣讲心理咨询的工作原理和工作设置。例如说心理咨询是如何工作的,如何起效的,它的作用结果,局限性等等。工作设置包括一些基本的工作流程,例如说时间安排,工作的内容,比如说探讨情感,自由联想……大部分同学都对心理咨询有一些了解,不过往往都是非常模糊的,甚至会存在一些错误的部分。所以需要我们咨询师把这些基本的设置、过程清清楚楚的讲出来。

如果说学生不愿意做咨询,也并不等于说咨询师什么事情都不做,假如说经常有类似的情况发生,我们也可以主动到他的班级或者社区去做宣讲,提高其他同学的相关意识和知识。

比如说总是有宿舍矛盾发生,那么可以到班级里边或者学院进行宿舍关系的相关系列心理健康讲座,让同学们了解宿舍矛盾发生的原因以及缓解的措施。这既可以直接对当事学生有些帮助,还可以改善或者缓解他周围的环境,对他也有帮助。

咨询师还可以利用自己的知识和人脉,去邀请其他的专家来进行讲座,或者到学校坐诊咨询。因为学生可能不认同心理咨询的知识和方法,但可以通过其他学科例如教育学的、社会学的理论和知识来去解释同学们的心理困惑,疏导心理问题。或者同学们可能不信任学校的心理老师,那可以邀请医生来做讲座或者问诊,有些同学可能更愿意跟校外的老师去述说自己的困扰,或者是求助校外的医生。

总之我们的态度很重要,有心理问题最好得到得到帮助,对他的成长肯定更有作用。但是这过程当中我们做的太多就会给来访者压力,有点变成强制人家做心理咨询。但是我们做的太少也不好,不符合伦理,同时也不利于自己的专业成长。假如说没有来访者,于是我们就认为不求不助,去看书,去报培训,那其实还不如主动去多做一些,开发些来访者。实干才能带来真知。

至于说干的多和干的少之间的度如何去把握,肯定没有一个标准答案,因为对不同的从业阶段的咨询师这个度是有变化的,就像我前面讲的,你是小白,你就要多干一些,主动一些,你是资深咨询师,你可能就会更多的去等待。对不同的来访者也不一样,有些来访者你主动一些,可能很可能他就会愿意接受你的帮助,而有些来访者你可能就要更被动,给他自由。