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所有心理问题的根源是什么?

2015-03-19心灵

心理是脑的机能,心理问题的根源自然是脑出问题了。

当然出问题分为两种情况,一种是硬件层面的破坏与改变,比如很有名的盖奇事故。

图片来自互联网,侵删

一搜百度可以看到很多血腥的图片,为了照顾大家的感受,我这边就不放了,而这些人大多都会性情大变。

还有一些神经疾病,也会导致很多心理疾病。

当然这些说的是心理疾病,题目问的是心理问题,我个人觉得这主要是软件层面出问题了。

我们都知道,组成大脑的是一个个神经,很多先天性的东西是无法改变的,比如神经递质的传输速度、传输效率等决定了你的气质类型(心理学名词),但也有很多是可以改变的,主要是改变突触的链接。

神经元

突触具有可塑性 ,刺激会导致新的突出链接生成。

人总是有 路径依赖 的,一旦面对刺激,个人做出了一个选择,如果没有及时纠正,那么在之后的日子里,面对相似的刺激,便会倾向于相似的选择与反映。

举个例子,我在幼儿园的时候中午在学校吃饭,那里的米饭混杂了很多的石子,导致我现在吃东西,一旦吃到骨头、大块调料之类的类似于石子的刺激便会产生反胃的感觉。

人一旦这次选择了逃避,下次依然会倾向于逃避。

即使有心想要改变,因为没有那种突触连接,大脑会因为陌生感而本能的感到失控、恐慌、紧张。这种情况下,很容易便陷入纠结、冲突的境地。

而小孩子更容易产生新的突触链接,而成人想要改变就不只是产生新的就可以了,因为之前已经有了类似的链接,所以必须先改变原有的,而这个过程,显然并不怎么容易。

当然依然还是可以改变的,只是需要时间,需要决心。

马尔茨在工作中观察发现,经历了整形手术的人通常需要 21 天来适应他们的新面貌;而截肢病人出现的 「幻肢」 体验往往也需要 21 天才能消退;同样的,搬新家后,大约经过21天,住户才会有「家「的感觉。

这就是很有名的21天规律养成理论,21天不一定准确,但也可以给我们一个参考。

所以,我认为 心理问题的根源在于建立了错误的突触链接 ,当然实际过程很复杂,不会像上面说的那么简单,大家理解意思就行。

一家之言,姑且听之。

之前也写过一篇回答,大家有兴趣可以看一看。