先就排除了「遇到庸医」的情况，但是我觉得这里还是得讨论一下：因为再好的咨询师也不能保证自己适合每一个人，心理咨询最大的风险不是来自技术问题，而是人性方面。
即使出了问题之后，咨询会在双方不断调谐中回到正轨，这个过程也不一定特别顺利，还经常伴随着痛苦——不然也很难发展出面对痛苦的能力。看病或者修车什么的时候，对面的专业人士是主体，而心理咨询的时候，来访者自己会发挥更大的作用，而咨询师的功能是陪伴这个过程。
即使咨询做得比较完整，也有几个副作用无法避免：
*活得更真实
快乐和痛苦都更加真切，而且可能会发现有些自己以前瞧不上的人还挺好的，有些自己以前付出了的关系却可能变得不再有价值，或者再也不能像以前一样沉迷于爱或者恨某个人了。投入工作和关系的能力虽然会变强，但是对应的也会有很多事情不再对自己有吸引力。所以有人会说「我希望你治好我的眼睛，但是不想被丢在一个自己没准备好的世界里」
*人生变得无常
发现生活不是停在某个点上，而更多是一个过程。自己生活的态度远比自己拥有了什么更重要。只不过这种事情不是被要求就能做到的，人越是活得真实，能发挥自己的生命力，才越能接受这件事。
*变得更容易被别人影响
心理咨询可以提升一个人了解别人的能力，但是随之而来的，你会发现每个人的复杂程度上升了。如果一个人对另一个人越了解，就越容易被对方影响，认同对方的一些部分。
*更独立也更孤独了
有了自己的评价体系，一些事情上会更少参考别人，在一些人眼里看起来会更不合群。做事更多会以自己感受为主导。也不再幻想有个强大的拯救者能决定自己的人生，（就像尼采说的「上帝已死」），而更多是自己为自己负责。也因为对自己更了解，更容易和别人建立联系，更能接受没人能完全理解另一个人了。
*更自由也更不自由了
人不容易被短暂而强烈的刺激吸引，建立长期关系的能力会提升，会把更多注意力放在少数人（更多是自己）身上，更多时候主动愿意为自己的选择负责，而放弃一些自由。
只是我上面说的完整的情况并不很常见，更常见的是咨询只能带来一些改善。
这就像【西游记】里一样，唐僧师徒越接近西天，妖魔鬼怪越多越厉害。人的成长也是如此，有时的独立只是更防御，有时理性只是更隔离，有时共情只是更易感……经常能看到有人做了咨询或者学了心理学，就想给周围的人当咨询师，或者控诉自己讨厌的人，然后把生活变得更难。
这些最后都是把人要放到关系里才能逐渐知道自己到底还有那些副作用。
