为什么要认为： 自律=生活不开心
那我斗胆猜测一下自律在你的印象里是什么样的：
痛苦？ 要做出行为习惯的改变，走出所谓的舒适圈，比方说自律早起，就需要在冬天离开世界上最温暖的被窝；繁忙期按时完成作业，就要牺牲自己的娱乐时间甚至睡眠时间；为了减肥，就要对所有曾经爱的天长地久的碳水狠下心来。
可为什么有那么多自律的大佬？他们当真就是爱吃苦爱自虐吗？
所以第一步，你要认清自己在为了什么。 如果自律是为了自律，别无他的目的，那就是一种行为的作秀，通过短暂的行为来麻痹大脑缓解焦虑。如果你有确切的目标，那你真正的驱动力，是来源于你内心最原始的渴望，还是被环境和舆论所逼迫的反驱动力？
别人那些实现目标的过程被你看作自律，而你们有着不同目标的时候，把别人自律的行为探讨在自己身上毫无益处。比方说你的舍友目标是清华北大，而你的目标是顺利毕业，那你就算不能和他一样每天6：00就起床去图书馆又有什么影响呢？毕竟你们看向的目的地也不是一个领域。
第二步，你要知道怎么实现目标。 为什么有那么多自律的大佬？他们当真就是爱吃苦爱
