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「共情能力强」和「冷漠」冲突吗?一个「高敏感」的人如何平衡这两种较为极端的心理?

2023-12-13心灵

不冲突。就像一手持矛,一手持盾,它们两者看似冲突,但都是抵御伤害的有力工具。

「共情能力强」是「矛」,它能主动试探周围人的情绪,感知他人的情感变化,提前预警可能的伤害;

「冷漠」是「盾」,在嗅到危险或不和谐的因素后,它能建立坚固且高深的感情「屏障」,保护脆弱的内心不受伤害。

它俩一攻一守,相互配合,共同维护内心的脆弱和平衡。

之所以会「冷漠」,恰恰是因为共情太强、入戏太深,看到太多的虚情假意和悲欢离合。如果,不建立坚硬的外壳,敏感的情感很容易被人玩弄、利用和践踏。

现实中,仍有不少「残酷、无情、冰冷」的故事在上演,也有不少「口是心非、口蜜腹剑、不怀好意」的企图在跃跃欲试。

倘若不「冷漠」,对所有人都作出热情的回应,那么,敏感的内心将陷入一轮又一轮的纠葛、牵连、折磨、煎熬。

心怀苍生、悲悯世界,是良知的觉醒;横眉冷对、寡言少语,是自我的保护。它们都没有错,不需要消灭一方,偏爱另一方。

而且,「冷漠」也不是真的寡淡无情。它只是对不良企图的提前防范,一旦遇到真情真意的打动,「冷漠」自然会消解,取而代之的是坦诚相待和热情相拥。

高敏感的人,无需将「共情」和「冷漠」对立起来,它们本质上并不相互排斥,完全可以和谐共存。

首先,它们针对的对象不相同。「共情」是对真善美的本能向往;「冷漠」是对假丑恶的有意防范。两者都在努力维护内心世界的健康。

其次,对美好的人和事,当然可以释放出有情有义、有血有肉的共情能力;对丑恶的现象,恰恰要表现出足够的冷血无情和铁面无私。

这「一放一收」才是真性情。

总之,「共情能力强」和「冷漠」只是字面意思看起来矛盾,其本质是一样的,即:对美好的热爱和对丑恶的厌恶。