氣血不足的癥狀及表現有頭暈、頭痛、耳鳴、胸悶、頭發幹枯萎黃、少氣懶言、四肢冰涼、面色異常、月經量少等。
如果經中醫辨證為氣血不足癥，可以透過生活調理、食補和藥物治療的方式進行調理。
1.生活調理方面，需要避免重體力勞動，註意休息，避免煙酒等不良刺激。
2.食補，可以吃龍眼肉、紅棗等，龍眼肉可以補益心脾，養血安神，緩解氣血不足所引起的倦怠乏力，失眠多夢等癥狀。紅棗補脾胃氣，養血安神，改善氣血虧虛引起的食欲不佳，大便不調，少氣乏力等癥狀。
3.藥物治療，對於嚴重的氣血不足患者，可以選擇歸脾東加減治療。可以緩解氣血不足，心脾兩虛引起的氣短心悸氣短，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振等癥狀。
以上藥物需要在醫生指導下服用，切勿自行服用。出現不適應及時就醫，以免貽誤病情。
