ji我覺得是有效果的 不能說我這個人帥吧 畢竟從小沒被人說過長的帥 但是我覺得整個人精氣神不一樣了 我本人算是體格比較好的一類人 疫情之後六月份到現在2021年1月11號 因為沒有時間去健身房 萌生了健身的想法之後，一直在宿舍自重健身 平時主要就是伏地挺身 現在在進行K5地獄波比跳 許多人健身有各種各樣的借口 比如沒時間去健身房 或者健身房氣氛不好 距離遠之類的 其實只要肯下決心 哪裏需要考慮那麽多呢 只需要一張瑜伽墊就夠了
下面是大三的時候 總感覺有些弱弱的感覺
現在是研三上學期 這樣
這樣
一個月前上身這樣
我知道我練的不是很好 也不帥 不喜勿噴哦
我想表達的是堅持一個東西可以牽一發兒而動全身 改變好多東西 堅持下來 你就可以有更多的堅持 你就會擁有越來越多的優秀品質
我還會堅持 我會一直在路上
做不一樣的自己！
