這個人讓你反感。
這個反感絕對是你自己的。
如果你和一個反感的人生活在一起，你會一直反感，一直不舒服，一直難受。
這些負面情緒都是你。
事實上給你最大痛苦的，就是你最反感的。除非你可以說痛苦的不是你，否則這些你反感的就是你的一部份。
你不認同的那些在生活中實實在在的折磨你。除非你去深山裏。否則無處可逃。
事實上即使你在山裏，這些厭惡也會以另一種形象出現，因為就像饑餓，你可以暫時掩蓋，去從來沒有真正解決。
這些負面就是你的一部份，需要你給予關註，照顧好。你的討厭，你的厭惡都是你。如果你不對這些負責，你說我討厭的不是我，我不用管，他會以各種形式回到你身邊，因為他就是你。
