健康減重就兩個要點：
1。低熱量攝入以消耗自身脂肪供能。
2。全營養攝入以維持正常生理功能。
看一款產品能不能健康減重，你就看能不能同時滿足這兩點或者能不能加入到這兩點中。
比如這個酸奶
1。能不能低熱量攝入，能，你要是一天就吃一盒或者半盒，其他什麽都不吃，肯定能減肥。
2。能不能全營養攝入，不能，那你就需要額外攝入其他食物來獲取營養，但是同時也要額外攝入熱量，熱量攝入的越多，減得就越慢，熱量攝入超過了消耗，就由減重變為增重。
這就是我們一直說的，國內能做到健康減重的只有我們營我生素酮全營粉一款產品，因為現在國內只有我們能同時做到低熱量+全營養攝入。
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希望我的回答能夠幫助大家更好地了解營養攝入和營我生素酮全營粉，並且能夠幫助大家更好地保持健康的生活方式。
