從以下4個方面解答此話題。
1. 什麽是嬰兒撫觸 ？
嬰兒撫觸是指經科學指導，對嬰兒進行有序的、有技巧的按摩，讓大量溫和良好的刺激透過皮膚感受器傳導到中樞神經系統，從而產生生理效應的操作方法。
2. 嬰兒撫觸對寶寶有何重要性呢？
（1）撫觸透過作用於嬰兒皮膚，給胃腸溫和的刺激，有助於胃腸相關激素的分泌，增強寶寶的消化吸收功能，促使每日攝奶量的增加，同時還可以刺激胰島素分泌，促進生長發育。
（2）撫觸可以減少焦慮、安定情緒，給予寶寶自信感和安全感，從而提高寶寶睡眠品質。
（3）撫觸能增加迷走神經活動，增強免疫功能，提高嬰兒對疾病的抵抗力，撫觸的過程還可以增加父母與寶寶之間的情感交流，促進親子關系。
3. 寶爸寶媽在家中怎樣給寶寶做「嬰兒撫觸」呢？攻略如下：
（1）撫觸前需要準備什麽？
關閉門窗，室溫保持26-28攝氏度，濕度維持在50%-60%之間，同時播放輕柔的音樂，家長需要清潔雙手，修剪指甲，摘掉腕表及首飾，以防刮傷寶寶嬌嫩的皮膚，準備好撫觸油、毛巾、紙尿褲、替換衣物。
（2）為寶寶進行撫觸的操作步驟
第一步：
作用：緩解寶寶面部因吸吮、啼哭及長牙造成的緊繃。
第二步：
作用：促進大腦發育，註意避開囟門。
第三步：
作用：順暢寶寶的呼吸，減少呼吸道疾病發生。
第四步：
作用：促進寶寶的內排泄功能，增加排氣排便。
第五步：
作用：促進寶寶手臂及手的運動協調功能，增加靈活性。
第六步：
作用：促進腿及腳部的運動協調功能，增加靈活性。
第七步：
作用：舒緩寶寶背部肌肉。
第八步：
作用：緩解肌肉緊繃，放松小屁屁。
第九步：
撫觸結束，進入夢鄉～
4. 撫觸時家長需要註意什麽 ？
（1）撫觸要適當用力，若力度過輕，起不到刺激皮膚感受器和按摩的作用，還會引起反感和不適，過重則會引起寶寶的皮膚損傷及疼痛。
（2）每個部位的動作重復4-6次，以達到應有的效果。
（3）撫觸應在兩次哺乳間進行，饑餓時或進食後一小時內不宜進行撫觸。
（4）時長根據寶寶耐受程度循序漸進，初次撫觸時間可稍短，以後逐漸延長，不超過15分鐘。
（5）撫觸不是一項機械運動，它是由撫觸者和寶寶共同完成的，所以撫觸過程中多和寶寶進行情感交流，多說些鼓勵的話，撫觸過程中寶寶一旦哭鬧、反抗、嘔吐等異常表現，應立即停止，並嚴密觀察寶寶情況。
祝願每個寶寶都能健康快樂成長！
