一、情緒保養的重要性，很多人一提到坐月子馬上想到"補''，體虛的產婦剛開始需護理傷口及排除惡露，不宜大補，而情緒的保養是健康首要，除了自身的認知和克服心態，家人的鼓勵和支持也是產婦情緒保養的一部份。情緒好吃什麽都香，情緒好睡眠充足飲食得當就奶水足夠，吃好睡好排得順暢便一切都順。
二.物品準備:按寶寶的需要來準備，新生I的衣服以實用舒適易穿脫易洗易幹為要，很多媽媽會準備看起來很漂亮的小衣服一堆不合用，浪費不是重點關鍵是合用的沒有，初生寶寶請不要在試錯中長大;
三.按需餵奶:定時定量是成人們的理想狀態，初生寶寶請按需餵養，即尊重他們的喝奶需求和睡覺需要，請勿勉強飲奶和強加睡覺;
四.接受哭鬧是一種常態，學習嬰語的秘密，辨識他們的需求，及時高標準地提供服務;
五.坐月子是家庭大事，是即時相加的合作關系，全家人團結在以寶寶為中心的周圍，以協助寶寶和產婦靜養為準則，寶寶第一產婦第二，該來的來該避的避，寶爸負責統籌有章有法有序地進行，最好找專業人士指導....:
透過學習預見性地照顧寶寶事半功倍，請勿抱著到時侯再說的心態。相關新生兒註意事項和餵奶須知以及飲食參考，請參閱個人主頁裏的文章。
祝一切順利!
