1·開一整夜小夜燈
小夜燈是比較暗的,但是只要有光線就會讓嬰兒的眼球睫狀肌得不到休息,從而影響寶寶的視力健康。
2·寶寶睡著後大人一直看手機
很多媽媽喜歡在黑夜等寶寶睡著後看手機,不僅亮光會刺激到寶寶的眼睛,還是導致寶寶散光的原因之一。
3·經常晚上帶娃出去逛街
城市裏大街上的招牌有各種燈光,很亮很閃,來往的車燈也會加劇寶寶的散光。
4·給寶寶玩聲光電玩具
聲光電玩具會閃爍五顏六色的光,對孩子的眼睛造成極大的刺激,容易引起近視,眼幹等問題。
5·過早,長時間接觸電子螢幕
長時間註視電子螢幕會讓孩子的眼睛持續收縮,晶狀體變凸,眼軸變長。對孩子的眼睛十分不利!這一點可別小看哦。
6·作息不規律
建議寶寶每天晚上八點半之前入睡休息,發育階段就已經進入深睡眠模式,這樣眼睛才能充分地發育休養,促進生長發育,讓寶寶的眼睛更加健康。
怎麽初步判斷寶寶是否有散光問題?
1·觀察眼睛外觀。看嬰兒的眼睛是否有明顯的斜視,眼球震顫或者兩只眼睛看起來不對稱,如果發現,應及時帶孩子去看醫生。
2·觀察註視和追蹤能力。如果發現嬰兒註視物體時不穩定,或者難以準確追蹤移動的物體,可能存在視力問題。這時候應該及時就醫。
3·註意嬰兒的用眼習慣。如果嬰兒經常揉眼睛,瞇眼或者歪著頭看東西,這可能是眼睛不舒服的表現,也應該帶孩子去看醫生。
4·對光的反應。觀察嬰兒在面對強光時,雙眼的孔收縮是否對稱。如果不對稱,這也可能是一種視力問題的表現,需要及時看醫生。
需要註意的是,這些初步判斷的方法並不準確,不能替代專業的眼科檢查。如果家長對嬰兒的眼睛健康有任何疑慮,應及時帶嬰兒去醫院進行專業的眼科檢查。
保護寶寶眼睛應該這樣做!
1·光線友好:室內照明要均勻,避免過強或過暗。白天優先使用自然光線,晚上選柔和的燈光。嬰兒床上玩具的擺放也要留意,經常變換位置,避免寶寶總是盯著一個方向。
2·顏色選擇:房間的顏色也需要媽媽們好好考慮,溫暖,柔和的色彩組合是最好的選擇。太鮮艷或強烈對比的顏色會對嬰兒的視力造成刺激,引起不適甚至傷害。
3·戶外活動:天氣好時帶寶寶到戶外,讓寶寶接觸自然光線和不同距離的物體,有助於促進視力的發育和調節能力。
4·控制電子裝置:盡量不讓寶寶接觸手機,電視等電子裝置,避免對眼睛產生過多的近距離視覺刺激。
5·衛生註意:定期清潔寶寶的玩具和周圍環境,防止灰塵或異物進入眼睛。
6·觀察距離要合適:如果給寶寶看圖書或圖片,要保持適當地觀看距離,不要讓寶寶離太近或太遠。