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母乳餵養嬰兒需要註意哪些細節?

2023-12-01親子

母乳餵養嬰兒需要註意那些細節和事項呢,我們就從以下幾個環節中細述,分別要註意什麽。

一,均衡營養

寶媽要註意合理補充食物,以改善乳汁中某些營養素的不足。例如,攝入充足的海魚、動物物肝臟、蛋、胡蘿蔔、西藍花等補充維生素A,攝入瘦肉、動物內臟、雜糧、豆類等補充維生素 B1,攝入肉類、禽類、魚、綠葉蔬菜等補充維生素B6.

【忌】母乳餵養的媽媽不能吃辛辣刺激的食物、不能吃咖啡、濃茶等。

二,衛生保健

孕媽媽從7-8個月時就要做按摩乳房、拉伸乳頭練習,以增加乳腺發育,使乳頭向外突出,此練習可以預防乳頭內陷,使寶寶一出生就可以吸到母乳。「方法隨後必到」

【洗】寶媽每次授乳前都要用清水和肥皂清洗自己雙手,同時用溫水輕擦乳頭和乳房,避免病菌感染嬰兒。

【敷】寶媽用濕熱毛巾敷雙側乳房3-5分鐘,從外側邊緣向乳暈方向輕拍或按摩乳房,透過乳房感覺神經的傳導促進泌乳形成立乳後,就可進行授乳。「此法可預防乳房堵塞」

三,情緒良好

[1]寶媽要有母乳餵養的信心,要保持良好的情緒。

在分娩後的前幾天,有些寶媽因分娩過度疲勞,體力沒有完全恢復,導致下奶少或下奶晚。

這時候,寶媽會懷疑自己沒有足夠的產奶能力,出現煩躁、緊張、焦慮的心情。

寶媽緊張焦慮的心情,會阻礙射乳反射從而推遲產奶,所以寶媽一定要堅持頻繁餵哺,學會哺乳技巧,保持愉快的心情,盡早擁抱和撫摸嬰兒,透過目光和肌膚與寶寶接觸,增進母嬰情感交流,促進乳汁分泌,也可安撫嬰兒煩躁哭鬧的情緒。

[2]產後抑郁。寶媽要註意自己情緒變化,當意識到自己情緒低落時,可以主動和寶爸及親人交流,敞開心扉,說出自己的感受,讓他們幫助解決具體問題,千萬不可埋在心裏積攢郁氣,導致回奶,漲奶,對自己身體也不利。可以放一些自己喜歡的輕松的音樂,緩解負面情緒。

[3]另外寶媽一定要有充足的睡眠時間,睡眠時間不足也是導致情緒起伏的重要因素。

四,哺乳時間和頻率

寶寶出生後一定要做到早接觸、早吸吮、早開奶;按需餵養,母子同室;盡量堅持純母乳餵養至6月齡。

[1]按需餵哺。理想的餵哺時間由嬰兒進行自我調節,以嬰兒的需要為主。按需哺乳可以保證嬰兒有較強的吸吮力,而有力的吸吮是促進乳汁分泌的重要因素。

[2]餵哺頻率。一般情況下,新生兒每日餵哺 10~12次。隨著嬰兒自然進食規律形成後,兩次哺乳的間隔在2~3小時之間,隨著年齡增大逐漸延長間隔時間。

五,舒適哺乳體位及哺乳過程

[舒適]無論半躺床上或坐在椅子上,一定要感覺舒服身體放松,要減少勞累,背部要有支撐,最好給與哺乳枕,坐位時腳部要有支撐。

[過程]寶媽用一只手臂環抱寶寶身體,手掌托住寶寶頸部頭部,另一只手將拇指和四指分別放在乳房上,程C字型,托起乳房,先排出一些乳汁,擦凈。

[寶寶的身體與媽媽的身體都應該做到三貼:即胸貼胸,腹貼腹,下顎貼在乳房上,鼻尖對乳頭。]

寶寶的身體緊貼在媽媽身體上,讓寶寶充分含住乳頭和大部份乳暈,要向小魚一樣吃母乳,上唇上翻,下唇下翻。順利吸奶能聽到寶寶規律的吞咽聲。

每側乳房吃15-20分鐘,兩側交替進行。

哺乳結束後寶媽用手指按壓寶寶的下顎,等寶寶張開嘴,順勢拔出乳頭,然後沾幾滴乳汁塗抹在乳頭上,等乳頭自然晾幹,預防皸裂。

吃飽後要豎抱起寶寶放到肩部,用空氣掌拍嗝防止溢奶,拍嗝後,將寶寶輕輕放在安全的床位上,采取右側臥位,30分鐘後換左側體位。

六,不宜母乳餵養的情況

[1]母親患有愛滋病、活動性結核、傷寒、瘧疾、癲癇、惡性腫瘤、精神疾病等情況下,不宜哺乳。

[2]母親因病服用或使用藥物期間,因藥物可透過乳汁分泌進入嬰兒體內,對嬰兒健康不利,因此不主張母乳餵養。

[3]因工作環境中存在農藥、重金屬物廳質,母親持續或大量接觸毒物,不宜母乳餵養。

[4]母親患有乳腺炎、嚴重過敏,或嬰兒體弱、存在先天畸形等特殊情況下,宜暫停母乳餵養。

七,日常哺乳需註意的事項

1,哺乳期不要減肥;

2,生氣時不要哺乳;

3,運動後不要馬上哺乳:

4,不要穿工裝哺乳;

5,不要濃妝哺乳:

6,不要在剛剛洗完澡後哺乳,要在30分鐘後進行餵奶;

7,哺乳後一定要豎起拍嗝。

八,嬰兒哺乳期還要給他喝水嗎

母乳中80%都是水,所以新生寶寶只喝母乳就能滿足所需的水分。給嬰兒餵水,只會擠占部份胃容量,抑制孩子的吮吸能力,使他們主動吮吸乳汁的量減少。這不僅對嬰兒成長不利,還會造成母乳分泌減少。https://www. zhihu.com/question/6257 31944/answer/3317032388?utm_psn=1716770235451928576

但是,當寶寶處於缺水期,如發燒、腹瀉導致脫水的情況,還是需要餵些溫開水補充體內遺失的水分。而有的寶寶很愛出汗,且家裏非常悶熱,媽媽本來就不愛喝水的,那麽也要適當給寶寶喝些水。