最近後台，很多家長咨詢孩子「咳嗽」的問題。我耐心給大家解答的時候，無意間發現了「家長」們常犯的一個錯誤。
就是這個「錯誤」，才導致孩子咳嗽反復，總也斷不了根。什麽錯誤呢？急於給孩子進補，完全不給孩子「脾胃」恢復的時間。
脾屬土，肺屬金，土能生金，脾好肺才能好。孩子大病一場之後，身體需要一定的時間，慢慢恢復。尤其是感染呼吸道類疾病後，孩子的「脾肺」功能，亟待恢復。
可很多家長，因為孩子發燒期間沒胃口，吃不下飯，體重減輕。所以急於給孩子進補，在孩子燒剛退的時候，就開始變著法子給孩子做各種「硬菜」。
什麽紅燒肉、宮保雞丁、酸菜魚、紅燒雞翅、可樂雞塊、紅燜羊肉、爆炒羊肉，等等。孩子年紀小，不懂事，看到自己愛吃的菜，那肯定會大快朵頤。
肉能動火生痰，這是大家都知道的道理。孩子剛剛經歷一場大病，脾胃功能尚未完全恢復。此時吃進去的大魚大肉，孩子消化不動，就會變成水濕，化痰化熱，在孩子體內為非作歹。
脾喜燥惡濕，體內水濕過多，就會進一步加重孩子脾虛問題，導致供應肺部的營養不足。肺的功能恢復，就會受到限制。不僅如此，這些水濕還會化成痰飲，侵犯進「脆弱」的肺部，讓孩子出現痰多咳嗽的癥狀。
如果孩子肺內本身就尚有殘余的病毒、細菌、黴漿菌，你這些「水濕痰飲」進入肺部，就相當於給它們送了一張繁衍的「溫床」，它們快速繁殖後，還會讓孩子再次中招、反復感染發燒。
除此之外，亂吃水果，也是孩子咳嗽反復、很難斷根的原因之一。很多家長認為蘋果、梨這類水果，能夠潤肺止咳，幫助孩子「排毒」。
實際上冬天天氣較涼，不管蘋果跟梨，對孩子的「潤肺」作用有多大。此時吃進孩子肚子裏，這種冰涼的刺激，首先就會加重孩子體內的寒氣。
如果孩子是熱咳，你這相當於潑進去一盆冷水。不足以滅火，反而會讓火燒的更旺，持續的時間更長。如果孩子是寒咳，那你這絕對是助紂為虐，讓孩子體內「邪氣」更盛。
所以，孩子病後，如果想吃水果。家長一定要給孩子處理一下。比如做成蘋果湯、熬成冰糖雪梨水，或者用熱水燙一下後，再給孩子吃。既能爽口，又不至於損傷孩子脾胃。
孩子病後應該怎麽吃？
正確做法是「清淡飲食」。給孩子熬些清淡的米湯、面湯，如山藥大米粥、蘋果面湯。做些爽口清淡的湯面條之類的，如西紅柿龍須面、蔥花湯面等。
孩子病後，脾胃功能本身就比較弱。這些溫熱細軟的食物，不用消耗孩子太多的能量，就能被腸胃吸收，轉化成營養，幫助孩子修復脾肺損傷，恢復孩子機體功能。
另外，搭配些清淡的蔬菜。如蒜蓉油麥菜、清炒豆腐、清炒腐竹、白菜燉豆腐、酸脆馬鈴薯絲、胡蘿蔔燉豆腐等，既可以提高孩子食欲，還能增加孩子營養。
另外尤其需要註意的是，在孩子沒有胃口，吃不下飯的時候，家長一定不要逼迫孩子。我見過很多本來能吃下一兩口，結果被家長逼迫多喝多吃，反而全部吐光的孩子。這樣對孩子身體的損傷，其實更大。
孩子生一場病，就會瘦一大圈。但是家長一定要認識到，孩子身體的恢復需要時間。如果你想及時幫助孩子恢復，那就借助於外力，先幫孩子恢復脾肺功能。
而不是在孩子脾肺功能尚未恢復時，「填鴨式」餵養，加重孩子身體負擔，可勁兒折騰孩子。你要知道，緩慢的恢復，也是恢復。可勁兒的折騰，反復的生病，孩子的恢復才是遙遙無期。
