根據世界衛生組織的調查數據，抑郁癥是青少年疾病和殘疾的主要原因之一。
在國內，9～18歲 青少年抑郁癥狀的檢出率為 14.81% 左右。
甚至有人說：「兒童抑郁癥已經成為時代病。」
許多父母都不明白：
「我們掏心掏肺撫養的孩子怎麽會抑郁呢？」
「我的孩子要什麽有什麽，為什麽就是不開心呢？」
我們采訪了3個曾患有抑郁癥的孩子，你可能會從他們的故事中找到你想要的答案：
01
從小到大
我就是為了獎狀而活著
從小到大，我的父母就是我的監督員，無時無刻不在糾正我的一言一行。
他們對我有很多期望和規劃，他們最喜歡的一句話是：「你要好好聽話，努力學習，要考100分，要評三好學生，要考名校。」
所有與此無關的事情都要被砍掉。
有一段時間，我愛上了看漫畫，父母不讓我看，我就躲在房間裏偷偷看。
有一天，我看得正入迷時，媽媽突然推門進來，一把把我手裏的漫畫書撕成了碎片，她怒不可遏，對我大吼：「你給我站起來。」
我嚇得瑟瑟發抖，哭著答應：「媽媽，我以後一定努力學習，我一定好好聽話，求求你別生氣了。」
父母常對我說：「笨鳥先飛，勤能補拙。」「這是你的弱點。」 「不聰明沒事，多下功夫。」所以，我總覺得自己很笨。
他們最開心的時候，就是我拿到獎狀的時候，好像我就是為獎狀而活的。
然而，他們還要補充一句話：「不要驕傲。」
終於，2017年，我從國內一所著名的雙一流醫學院研究生畢業，進入了國內一家著名的大醫院，一時之間羨煞眾人。
父母太高興了，在他們眼裏：我的未來是五彩繽紛的，終於過成了他們理想的樣子。
我以為我也會快樂，終於可以財務自由，終於可以做自己了。
但是我心裏特別慌，一想到未來就喘不過氣來，想逃跑，做什麽都有心無力，說不出哪裏不舒服。
白天，我還可以強撐著工作，到了晚上，我就陷入了崩潰的邊緣。後來，整夜浸泡在煙酒中，失控又頹廢。
我還愛上了一個滿嘴謊言，到處騙錢的男人。
失敗的愛情和失控的生活背後，分裂的人生帶來的心酸和眼淚，只有我自己知道。那些失眠和噩夢的夜晚，只有手機陪我到天亮。
我到底怎麽了？
我不是已經有了別人羨慕的工作和生活了嗎？
我到底在作什麽？
好多次，我躺在床上一兩天不吃不喝，像植物人一樣一動不動，只是為了想清楚我活著的意義到底是什麽。
想想死也很簡單，兩眼一閉，身體停止工作，也許只需要幾分鐘，然後，離開了，地球照樣轉。
有一天，我躺在床上怎麽都起不來，我覺得自己要完蛋了，就不要去醫院耽誤病人了。
於是，我淚流滿面，雙手顫抖，向領導發出了辭職申請。
領導給我放了一個長假。
我四處尋求幫助，然後遇到了專業的心理咨詢老師，我鼓起勇氣問她：「我到底怎麽了？」
老師慈愛地說：「孩子，因為你從來沒有按照自己的意願活過一天。」
我的心似乎被愛擊中了，有光進來了。
經過老師幫我做了人生的梳理。
我看到自己被父母和老師的高標準和嚴格要求緊緊捆綁了27年。
就像提線木偶一樣，我的舉手投足都是被別人控制的。
從小到大，穿什麽衣服，吃什麽食物，學什麽專業，做什麽工作，沒有一件事是由我自己決定的。
從來沒有人聽說過我想要什麽，也從來沒有人問過我害怕什麽。
好像，我是一個沒有心的人。
有多少次，我想離經叛道，不再循規蹈矩；我想去瘋狂地奔跑和玩耍，不再埋頭苦讀；我想破口大罵，不再溫文爾雅……
但我不敢，我害怕父母的失望和憤怒，害怕別人的眼神，害怕自己變得「不好」。
我又不甘心，我太想過自己的生活，兩相撕扯，我開始用放縱來逃避。
當我放下自我對抗和消耗，在老師的引導下把力量吸入體內，驅走黑暗，閉上眼睛，我看到了智慧的化身，那是我自己的樣子！
在結束的那一刻，我感受到了身體的放松，我才意識到，原來我內心深處，只是想找到遺失已久的自己......
02
我劃破了自己的手掌，
只有血流出來，才能感覺好一點...
我父母的關系一直都不是很好，經常吵架，而且吵架從不回避我。
六年級的時候，一個半夜，他們又吵架了。爸爸沖進我的房間，一把抓起熟睡中的我，喊道：「看看你媽的嘴臉，簡直就是個神經病！」
我在睡夢中驚醒，嚇得一句話也不敢說。
媽媽每天都給我說爸爸的不好，結論總是：「你看，你爸這副樣子，為了讓你少受點苦，為了這個家，我忍受了多少......」好像媽媽這麽慘，都是我的錯。
爸爸生氣了，就會找茬罵我，很多難聽的話都往我身上招呼，就像我是他的仇人一樣。
我越長大越討厭他們。
2019年年底的一天，當一家人吃飯時，爸爸發表了一通關於男權主義的言論。
言語中充滿了對女性的偏見，我聽得大腦嗡嗡作響，實在忍不了了，一拍桌子，站起來反駁，說他「胡說八道」。
爸爸氣急敗壞，喊道：「你竟然敢對我說臟話！」
我大聲沖他喊道：「我就說了，怎麽著吧！」然後跑到自己的房間，爸爸追了過來，一腳踹開了門，狠狠地扇了我一巴掌。
一巴掌下去，我的頭悶悶的，一摸臉上滿是淚水，我心中就像燒著一股火，「我不想活了！」我跑到了屋頂，想跳樓一了百了。
媽媽嚇壞了，跑到房頂陪我，一直抱著我，我們一起哭了一個下午。
我和爸爸的矛盾就這樣徹底激化了。
初三的時候，我的成績並不理想，爸爸又開始罵我，「考這麽一點成績，要飯都沒人給，有什麽用，白吃飯的東西……」
我狠狠地把碗摔在地上，跑到臥室，擰開礦泉水瓶，把水全都倒在頭上，我才覺得自己不會馬上爆炸。
常常，我的心中難受得喘不過氣來。
有時候，我會用刀劃自己的手掌，看著血流出來，身體上的疼痛讓我覺得自己還活著。
媽媽發現了我的傷口，嚇壞了，就帶我去看心理醫生。
心理醫生問我有什麽願望？
「我希望我的父母趕快離婚。」我說
當時，母親大哭起來，她說她不明白，明明是一家人，為什麽生活過成了這樣？
為了讓我們過好一點，媽媽決定向專業的心理咨詢老師求助。
心理老師一針見血地指出了問題的根源：「孩子的問題是家庭問題，最根本的原因是父母關系不好。」
老師說：「明明是父母生病了，卻要孩子吃藥！」
原來這一切都不是我的錯......
媽媽學習了一段時間，開始調整與爸爸的相處模式。
她不再和爸爸吵架，也不再說爸爸的壞話。有時爸爸無法控制自己的情緒，又開始大喊大叫，媽媽要麽平靜地回應，要麽帶我離開現場，情緒平靜下來後再回家。
有一次，媽媽主動談起了過去，真誠地向我道歉。
那時，我都傻了，然後就放聲大哭了起來，心裏的委屈攔也攔不住，嘩啦啦地往外流。
媽媽變了之後，爸爸也變了，大喊大叫的頻率變少了，還會很笨拙的嘗試和我聊天。
今年3月的一個晚上，爸爸因為工作又在家裏大喊大叫，吼完媽媽，又吼我。
我開始不耐煩，開始對他大喊：「那麽大聲幹嘛？」然後摔門回房間。
然後，我給媽媽發了一條資訊：「誰都不要叫我，我不想做任何人的出氣筒。」
媽媽很快回復資訊：「這不是你的錯，我知道你此刻很不舒服……」，沒有跟我講道理，也沒有為爸爸辯護。
母親的冷靜也影響了我，我慢慢平靜下來，看著外面的爸爸，我突然覺得他沒有那麽強大，也有很多地煩惱和焦慮……
媽媽說，這就叫理解。
03
「問題少女」的心思
從來沒有人會管
小學六年級，老師把我當成「問題少女」。
我不明白：我不打人，不罵人，就是不服管，想法多，這是問題少女嗎？
二年級的時候，我開始上寄宿學校。五年級的時候，我可以一個人從家坐地鐵到學校。
也許是因為我從小就比較獨立吧，所以我的反抗力特別強。
舉例來說，上初中的時候，老師不允許我們在學校吃棒棒糖。特定棒棒糖。
有一次，我和幾個同學偷吃，被老師抓住了，老師就通知我叫家長。
我很生氣，站在學校門口，一個腳門外，一個腳門裏，剝開一根棒棒糖放進嘴裏，大聲喊道：「我就吃，氣死你。」
老師不喜歡我，但同學們都特別喜歡我。
有一次，我被老師罰站，結果我一站起來，七八個同學「嘩啦啦」站起來了一大片。
老師一遍又一遍地找父母，要求他們嚴格管教我，不要再放縱我「天不怕地不怕」的性格了。
每次我媽就想和我交流一下，其實名叫交流，實為批評。
他們還要帶我去看心理醫生，我堅決不去，我沒病，他們才有問題呢。
上初三的時候，父母突然說，母親要陪我去美國留學，我完全沒有心理準備，就要被帶到一個陌生的國家，離開我最好的朋友們。
亞洲人很難融入當地人的圈子，在美國，根本沒有人搭理我，而且我覺得別人還有點瞧不起我。
我成了孤家寡人，完全聽不懂別人說什麽，更不用說學習了。
在中國，老師不喜歡我，但我的成績還不錯，還有朋友；在美國，我什麽都沒有。
我唯一的寄托就是守在電腦前，等國內的好朋友上線。
有半個月，我不出門不見人，整晚上網和國內同學聊天、看動漫。
有一天，媽媽看見我又上網了，勸說無效後，她一怒之下切斷了網線。
當時我就崩潰了，好像心被挖走了一樣，歇斯底裏地撕掉了家裏所有的書，亂砸亂扔， 然後癱倒在地上大哭。
之後，我完全把自己鎖在房間裏，不再和任何人交流，無論是線上還是線下，再然後我就徹底爬不起來了，經常感到喘不過來氣，整晚都睡不著覺，我覺得這個世界再也沒有光亮了。
我抑郁了。
我的狀態嚇壞了媽媽，她開始學習情緒管理和自我關懷。慢慢地，她改變了，她不再要求我，強迫我。
有時，她忍不住責罵我了，也會很真誠地道歉：「對不起，我剛才沒有尊重你，又訓了你。」
當我難過的時候，她會問我：「需不需要媽媽陪你出去散散步？」我們一起散步，逛商場和公園。媽媽不再提學校的事了，就是陪著我。
就這樣過了兩年，當我18歲的時候，媽媽對我說：「你已經長大了，要學會養活自己。」
我也有此計劃，我一直渴望獨立自由的生活。
我找到了一份速食店服務員的工作，很辛苦，但我不怕吃苦，我覺得養活自己的感覺太好了，半年後，店長開始讓我做管理工作。
在工作過程中，我發現自己對管理非常感興趣，所以我申請了大學連鎖經營與管理專業，雖然幾年前我落下了很多功課，但我從不怕吃苦……
結語：
你是想讓孩子為你眼中的成功而努力，還是讓你的孩子展示他本來的品質和才能呢？
是一只鷹就讓Ta飛上天空，是一朵玫瑰就讓Ta盡情綻放，成為最好的自己。
每個生命都有Ta獨特的紋理和屬於Ta的旅程。
作為父母，我們需要完全接納孩子擁有的一切，讓Ta成為最好的自己，無論Ta在什麽季節開放，我們都欣然欣賞。
