從以下7個方面解答此問題：
1. 什麽時候開始給寶寶添加輔食？
寶寶滿6月齡開始添加。
2. 第一口輔食吃什麽？
寶寶的第一口輔食，從富含鐵的泥糊狀食物開始。第一口輔食可以選擇如肉泥、蛋黃、強化鐵的嬰米粉等。
3. 選擇什麽時間段開啟輔食添加？
新添加輔食建議在中午前進行，如發生不良反應可及時處理。
4. 輔食與乳汁如何混合？
建議用母乳和/或嬰兒熟悉的嬰兒配方奶將食物調至稍稀的泥糊狀，稠度是用小勺舀起且不會很快滴落。
5. 第一口輔食能餵滿滿一湯匙嗎？
嬰兒剛開始接受小勺餵養時需要學習，由於進食技能不足，只會舔吮，甚至將食物推出、吐出，需要慢慢練習。可以用平頭的小勺舀起少量泥糊狀食物，放在嬰兒一側嘴角讓其舔吮。切忌將小勺直接塞進嬰兒嘴裏，令其有室息感。
6. 添加輔食宜循序漸進
可以先餵母乳至嬰兒半飽時嘗試，隨後繼續母乳餵養；也可以先嘗試輔食再母乳餵養。第二天繼續在同一時間添加，增加餵養量。隨後幾天逐漸增加餵養量至嬰兒吃飽為止，成為單獨一餐。隨後可以在晚餐時再增加一次輔食餵養，至每天兩餐輔食，逐漸增加輔食量。
7. 註意家庭良好餐飲習慣的養成
合理安排嬰幼兒的作息時間，包括睡眠、進食和活動時間等，盡量將輔食餵養安排在與家人進食時間相近或相同時，以便以後能與家人共同進餐。
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