當前位置: 華文星空 > 親子

0~1歲的嬰兒可以喝燒開的自來水嗎?

2020-07-23親子

0~1歲的嬰兒是否可以喝燒開的自來水從三個角度來判斷:

第一,開水是否太燙 (這是廢話):

滾燙的開水別說寶寶,世界上應該大部份生物都不能喝。

第二,寶寶是否開始添加輔食 (正題):

先說結論:已經添加輔食的寶寶可以喝,在此之前的低月齡寶寶不能喝。

原因是母乳和配方奶的水含量在85%到90%之間,因此對於還未開始添加輔食的低月齡寶寶而言,是完全不會缺水的。

並且這個階段的寶寶腎臟發育還不健全,喝水太多會加重代謝負擔,反而容易引起腎臟疾病。就算腎臟沒問題。就算喝的少,但是由於寶寶此時胃容量小,喝水會減少吃奶的量,導致營養攝入不足,影響發育健康。

因此還未開始添加輔食的寶寶要盡量避免喝水,需要吃藥的場合也是弄成粉末混在奶裏給寶寶吃,不需要喝水。

對於已經開始添加輔食的把寶寶而言,既然食物都可以吃,那水也肯定是可以喝的。

那麽寶寶什麽時候開始添加輔食呢,大多數資料都寫的寶寶滿6個月後開始。但這只是說的一般情況,實際情況中每個寶寶的發育情況是不一樣的,有快有慢,具體請聽取兒保醫生的專業建議。我家的寶寶就是滿5個月後,兒保醫生說可以看寶寶的需求(是否對大人吃的東西感興趣,流口水)添加輔食了。

這裏順便講一下添加輔食的準則:從一種到多種,從少到多,從細到粗,從稀到稠。在寶寶身體狀況良好時開始,每次只提供一種新食物,觀察3-5天是否由腹瀉、皮疹或者嘔吐等現象。

那麽給寶寶和多少水合適呢?這裏沒有統一的量,總的來說要不影響奶和輔食攝入,其他和輔食一樣由寶寶自己決定,不強迫。

第三,什麽飲品是最好的 (補充):

這裏最後再啰嗦一點,有很多家長想著既然要給孩子喝水,那麽為什麽不喝一些更有營養的東西呢,比如說水果汁、蔬菜汁、肉湯、蜂蜜水等等,但實際上這些都是畫蛇添足。

水才是最健康的飲品,盡量不要給寶寶,尤其是低齡孩子喝上面提到的那些水以外的飲品。