晚上好～
一大早被營運催更說我都斷更一周了，什麽時候開始寫？
這時我才恍然大悟～可能是不寫稿子「躺平」的日子過得太舒坦，讓我忘了時間（其實也是每天奔波，沒閑下來）。所以，今天承諾要老老實實寫稿子～
一進入夏天好像人人都成了大油皮，原本整天嚷嚷著幹的小夥伴最近也開始問怎麽控油。而很多油皮小夥伴反饋夏天溫度升高，黑頭、閉口問題變得更明顯。
其實關於「出油多」其實並不是什麽頑疾，也並不像大家想的那麽恐怖。今天咱們就聊聊夏季的油皮護膚～
一、為什麽夏天出油更多？之前我們說過，影響出油多少的主要原因包括以下幾方面：
這就是為什麽建議某些小夥伴要分區護膚。臉頰兩側的U區出油少要加強保濕，額頭、鼻翼等部位出油多要考慮控油。
二、常見的控油產品？
一說到油皮控油的護膚品，大家常想到的可能是以下2類：
皂基潔面一直深受油皮喜愛。記得之前在寫潔面產品時我提到過建議大家不要頻繁使用皂基潔面，避免造成過度清潔。就有很多油皮小夥伴留言說：溫和的潔面產品用起來跟沒洗一樣，只有皂基礎類別潔面產品用完才舒爽、安心。
除了清潔力很強的皂基潔面，還有很多小夥伴習慣用各種清潔面膜。清潔面膜其實主要是利用高嶺土、火山泥等成分的吸附性，即時吸掉皮膚表面多余的油脂，讓你瞬間覺得清爽。
其實不管是 皂基礎類別潔面還是清潔面膜 都是在出油後透過表面活性劑或吸附性成分 短暫 去除皮膚表面油脂。但一兩個小時，甚至幾十分鐘後又會被打回原形。這樣治標不治本根本不能解決根本問題，甚至頻繁使用還會造成越洗越油。
三、適合油皮的控油護膚建議？
很多小夥伴的護膚流程都極其繁瑣，總想在一個流程把所有產品都用一遍。但事實上，產品使用過多，流程過於復雜必然造成單個產品用量不足。且過度疊加還可能造成不同產品因發生化學反應造成搓泥等問題。
而對於油皮來說，本身出油多，再一層一層往臉上糊真不難受嗎？如何精簡護膚，之前我們說過很多次，根據自己的護膚訴求，選擇1-2件最需要、質地、膚感最適合的產品即可。
舉例來說，化妝水-精華-乳液-面霜並不是每一件都必須用。如果皮膚出油多，可以試著只用一個乳液或清爽型的面霜甚至只用一個防曬霜都可以。而一些功效型的精華等產品可以放在夜間護膚流程中。
比較常見的控油類成分如：菸鹼醯胺、類視黃醇。在【藥妝品】一書中提到：長期使用菸鹼醯胺不僅能顯著改善皮膚紋理，還可減少皮脂分泌，進而縮小毛孔，使皮膚更平滑。
而類視黃醇包括視黃醇、視黃醛以及視黃酯和視黃酸。有大量資料證實視黃醇可用於治療光損傷及痤瘡。視黃醇類成分對痤瘡的治療主要源於視黃醇成分有控油、抗脂溢及抗炎作用。
產品推薦：
之前每次只寫方法，不聊產品。經常有人留言說說了半天不推薦產品等於沒說？OK，那今天咱們就聊聊產品～
先說視黃醇，A醇類產品今天咱們就說一款— 露得清A醇晚霜 。
露得清A醇晚霜有兩款，我手裏現在在用的是老板的A醇晚霜。老版A醇是牙膏管質地，A醇濃度大概在0.09%左右，相比升級版的A醇晚霜雖然濃度沒那麽高但更適合新手入門使用。而且老版A醇晚霜大容量，價效比也高。
質地是棉絨感乳霜質地，相比新版保濕能力稍好，但油皮用起來也完全沒負擔。
而新版的A醇晚霜升級後濃度稍有提升，質地也變得更輕透，油皮用起來更友好。
除了露得清，之前推薦過的理膚泉、Murad的A醇質地也都非常清爽，很適合油皮使用。感興趣的小夥伴可以搜一下之前PO的產品使用反饋。
菸鹼醯胺已經是時下大火的熱門成分，很多美白產品中都有菸鹼醯胺成分。這裏以Olay的空氣棉絨霜舉例
這款主要以醇類為基底，復配菸鹼醯胺、棕櫚酰二肽-7、棕櫚酰五肽-4作為抗氧化成分。
棕櫚酰五肽-4能促進成纖維細胞合成膠原蛋白I型和II型，幫助加固細胞外基質機構，促進皮膚細胞新陳代謝。而脂肪酸能修飾多肽，提高多肽的脂溶性。促進活性成分吸收。
菸鹼醯胺一方面能抑制黑素小體像皮膚表面轉移，另一方面能幫助控油、抗脂溢同時輔助抗炎，很適合油皮使用。
質地來說這款基本算是鮮奶油霜質地，因為是醇類為基底的保濕產品，膚感上並不會厚重和油膩，油皮小夥伴用起來會很舒服。
對了，說到面霜，經常有油皮會說：油皮本來出油就多，還怎麽用面霜？其實這裏 可能存在 2個誤區 ：
1、面霜並非都是油膩的 。
面霜中的保濕成分主要以吸水性醇類（甘油、丙二醇等）、細胞間質（神經醯胺、膽固醇等）以及封閉性油脂（礦油、蜂蠟、植物性油脂等）。
一般來說為了適應膚感需要，配方師們在設計適合油皮的面霜是會主要以吸水性醇類為主。所以，油皮並非不能用面霜，而是要選對合適的產品。
2、油皮也需要保濕；
在判斷皮膚屏障功能時常會用「經皮水分流失率」作為標準。其實在這一指標上很多油皮的經皮水分流失甚至比幹皮更多。
當經皮水分流失增延長，皮膚內部水分留不住，皮膚處於應激反應就會分泌更多油脂，也就是很多人常說的「外油內幹」。
所以，綜上～油皮也需要重視保濕，油皮可以用面霜，只要選對產品即可。
很多油皮護膚的另一個誤區在於：總以為護膚品、彩妝會堵塞毛孔所以拼命洗，瘋狂使用清潔面膜。但其實造成毛孔堵塞的根本是多余油脂+未能及時代謝的老廢角質包裹形成的角栓。
角栓堵塞毛孔形成了密閉性環境，而皮膚繼續出油導致脂肪酸增加，這些剛好是痤瘡丙酸桿菌的食物。痤瘡丙酸桿菌大量繁殖就造成皮膚局部炎癥，繼而長閉口、黑頭、白頭、痘痘。
由此可見， 預防長痘的正確方法應該是想辦法疏通，而不是漫無目的地洗 。說到疏通，就不得不提酸類產品。
常見的成分如水楊酸、果酸。水楊酸是一種脂溶性成分，主要作用是能幫助溶解堵塞在毛孔中的角栓，幫助疏通毛孔。同時水楊酸還能加速皮膚老廢角質代謝，幫助抑菌、抗炎。
果酸是一類成分的統稱，常見的如杏仁酸、羥基乙酸、乳酸、酒石酸、檸檬酸等。大部份果酸類產品都是由多種果酸組成的復合型果酸產品。
產品推薦：
三個果酸精華： 修麗可果酸精華/理膚酸三酸精華/ISDIN果酸精華 都是我之前說過的產品。
修麗可果酸精華簡單粗暴主要成分羥基乙酸、十八碳烯二酸、HEPES、檸檬酸+辛酰水楊酸，理膚泉增加了生物糖膠，而ISDIN增加了更多保濕成分。
從功效來說，當然修麗可功效最強，當然刺激性也更強。不適合新手使用。ISDIN因為增加了保濕和舒緩成分算是最溫和的一款，理膚泉次之。不過三款產品都含有酒精，對酒精不耐受的小夥伴要謹慎。
OK～以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～ 我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點贊關註哦～
