其實無論是線上或者線下心理咨詢，都有靠譜和不靠譜的，就像好人堆裏也可能有壞人。只要是選擇了 適合自己的專業的 咨詢師就是靠譜的。那麽如何知道心理咨詢師是否適合自己呢？有以下幾點依據。
第一，咨詢機構證件齊全，有相關營業執照，以及搜尋其口碑和評價是否良好。
第二，咨詢師具有職業資格；具有心理學或精神醫學的教育和培訓背景；咨詢經驗、受督導經歷總時長越長越好；以及咨詢師的流派取向可以解決來訪者的問題。
第三，來訪者需要明確自己的問題，比如想緩解抑郁，就要找擅長焦慮抑郁的心理咨詢師。
來訪者需要明確自己對咨詢師本身的偏好以及在咨詢過程中的體驗。比如對咨詢師本身的偏好包括但不限於：性別、年齡、氣質、從業經驗等。
以上就是選擇適合自己並且靠譜的心理咨詢師的依據。
不知道您有什麽問題呢？我們這裏對於焦慮抑郁、個人成長、婚姻家庭、人際交往、兒童青少年心理等問題都有專業的國家二級心理咨詢師，並且提供 線上/線下咨詢 ，有咨詢的需要可以在知乎、美團、大眾點評等平台搜尋成都瑞時理心理咨詢，進行溝通了解。
