維A酸可不可以長期塗抹用於抗衰老？

2012-08-30知識

N多答案裏沒有一個讓人滿意的。我想補充幾點：

1.皮膚老化/衰老

一般分為內源性老化和外源性老化（包括光老化）。

內源性老化

是皮膚自然老化的結果。對大多數人來說，這個過程開始於二十多歲。隨著逐步進入成年階段，膠原蛋白和彈性蛋白的產生減慢，在皮膚拉伸時負責回彈的彈性蛋白含量開始減少。在生命的這一階段，不僅是皮膚的新生細胞生成更慢，而且皮膚死亡細胞的脫落也較難。盡管這些變化通常在成年後就開始發生，但要用幾十年的時間才能顯現出來，即形成細小的皺紋、突出的靜脈、眼袋、臉頰凹陷、幹燥或松弛的皮膚。

外源性老化

它的發生與暴露於汙染、暴曬、重力或吸煙等外部因素有關，甚至我們的面部表情以及睡眠姿勢，也在早衰、外源性老化中起作用。外界因素是皮膚過早老化最重要的原因，雖然我們無法阻止這當中的一些變化，但我們可以透過選擇健康的生活方式來預防很多外源性老化征象的出現，如充足的休息和鍛煉、健康的飲食。有的女性試圖透過日常面部鍛煉來得到平滑、光潔的年輕肌膚，實際上反而會產生皺紋。

2.維A酸如何被發現可以逆轉光老化的？

皮膚科大神Kligman，他靠著維A酸累積千萬財富。

維A酸外用可治療光老化是Kligman等人意外發現的。他們在治療青春期後痤瘡患者時發現，長期外用全反式維A酸可明顯減少皺紋，改善皮膚的粗糙度。之後，有大量的對照研究表明；全反式維A酸和13-順維A酸均能有效改善光老化的癥狀。長期用維A酸類藥物引起的組織學變化有：使角質層變厚；棘層增生；糾正非典型增生，黑色素顆粒消散；真皮中膠原合成增加；血管新生。以上的組織學改變能夠解釋為什外用維A酸後皮膚會變得光滑細致，色斑減少，皺紋消失或變淺。

昆明醫學院第一附屬醫院的研究結果表明維A酸是透過阻止ERK的細胞訊號傳導途徑的啟用而起到防止治療皮膚光老化的作用。

3.靠一支藥膏就想抗衰老？

我紋身、抽煙、喝酒、說臟話，但我知道我是好姑娘，我不怕衰老，因為我有維A酸啊。很多年輕的姑娘小夥子微博告訴我，阿達帕林可以抗老，他紮羅汀可以抗老，讓我試試。

我就不明白20歲左右臉上膠原蛋白滿滿的年紀，抗毛線老啊，還用這麽猛的處方藥。

維A酸的作用和副作用不多說，無非是致畸之類，可參看FDA官網介紹:

Retin-A - FDA prescribing information, side effects and uses

這裏想說，維A酸作用於衰老更多研究是光老化，有的人天生長的比較著急屬於內源性老化（和遺傳有關）用維A酸很難變。

有的人每天抽煙，喝酒，皮膚差了老了，指望一支藥膏而不註意生活細節：來抗老，是很可笑的，使用維A酸類產品不嚴格防曬，會老的更快，事實上能做到嚴格防曬的人幾乎沒有。

4.最容易忽略的細節。

不是所有維A酸都能用來抗光老化的。重要的事情要說3遍：

目前0.05%的全反式維a酸是唯一被FDA（美國食品和藥物管理局）批準可以用於光老化治療的產品。

請記住兩個關鍵詞：0.05% 全反式