心理健康是指心理的各個方面及活動過程處於一種良好或正常的狀態。心理健康的理想狀態是保持性格完好、智力正常、認知正確、情感適當、意誌合理、態度積極、行為恰當、適應良好的狀態。
心理健康的人並非沒有過多痛苦和煩惱，而是他們能適時地從痛苦和煩惱中解脫出來，積極地尋求改變不利現狀的新途徑。他們能夠深切領悟人生沖突的嚴峻性和不可回避性，也能深刻體察人性的陰陽善惡。他們是那些能夠自由、適度地表達、展現自己個性的人，並且和環境和諧地相處。他們善於不斷地學習，利用各種資源，不斷地充實自己。他們也會享受美好人生，同時也明白知足常樂的道理。他們不會去鉆牛角尖，而是善於從不同角度看待問題。
以下為拾棠心理測試整理的心理健康類心理測試， 測試結果僅供評估參考，不能以此做診斷！
SCL-90心理健康綜合測評
【SCL-90心理健康癥狀自評量表】是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，將協助您從九個方面來了解自己的心理健康程度。
SAS焦慮測評
焦慮自評量表(Self-Rating Anxiety Scale，SAS)由Zung於1971年編制，適用於具有焦慮癥狀的成年人，是一種焦慮評定的標準，用於測量焦慮狀態輕重程度及其在治療過程中變化情況的心理量表。主要用於療效評估，不能用於診斷。該量表已成為心理咨詢師、心理醫生、精神科大夫最常用的心理測量工具之一。
SDS抑郁測評
抑郁自評量表（Self-Rating Depression Scale，SDS）由W.K.Zung編制於1965年，為美國教育衛生福利部推薦的用於精神藥理學研究的量表之一。因使用簡便，能相當直觀地反映病人抑郁的主觀感受及其在治療中的變化，當前已廣泛套用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等。
BAI貝克焦慮測評
貝克焦慮量表(Beck Anxiety Inventory)由美國亞倫·貝克(Aaron T. Beck)等於1985年編制，主要評定受試者被多種焦慮癥狀煩擾的程度。BAI主要適用具有焦慮癥狀的成年人，在心理門診，精神科門診或住院病人中均可套用。
Beck貝克抑郁測評(BDl)
貝克抑郁自評量表是專門評測抑郁程度的，可根據一周來的感覺，把最適合自己情況的選出來。不論抑郁的程度如何，它只是心理問題呈現的一種方式，也是心理成長的一個機會。
在一個人的一生中，有一段時間感到情緒低落幾乎是不可避免的。該量表只能表明你近期抑郁的程度，並不能對你完整的狀態進行評估，程度高並不代表你就一定是抑郁癥，而只能說，你需要註意自己的情緒了！
PHQ-9抑郁癥篩
PHQ-9抑郁癥篩查量表(Patien Health Questionnare)是焦慮抑郁的初步篩查的簡易量表。調查在過去的兩周裏,你的生活中出現抑郁癥狀的頻率是多少。此評測只做為初步篩查，抑郁癥的診斷還是要透過專業醫生對患者進行詳細的病史采集和精神檢查來確定。
廣泛性焦慮障礙GAD-7
廣泛性焦慮障礙量表(GAD-7)廣泛性焦慮障礙是綜合性醫院就診人群中最常見的焦慮障礙之一，7個癥狀條目的廣泛性焦慮量表( 7-tiem Generalized Anxiety Disorder Scale，GAD-7) ，因其信效度較高，簡單易操作，已經廣泛套用於科研和臨床。
PSTR心理壓力測評
PSTR心理壓力量表由瑞士心理學家愛德沃茲於1983年編制，以德國心理學家穆瑞在1968年提出的心理壓力因素理論為基礎。心理壓力自測量表（PSTR）可以幫助你了解自己面臨的心理壓力程度。
Yale-Brown強迫癥狀測評
耶魯布朗強迫癥狀量表yale-brown obsessive compulsive scale（Y-BOCS）是美國GOODMAN等人根據DSM-III-R診斷標準而制定的專門測定強迫癥狀嚴重程度的量表，是臨床上使用的評定強迫癥的主要量表之一。
雙相情感障礙測評
雙相情感障礙自評量表是根據DSM-IV（即美國精神疾病診斷標準）制定的專業測試量表，對於雙相情感障礙的臨床評估有非常大的指導意義。內容是關於你在大部份的日常生活時間裏的感受和行為。
蒙哥馬利抑郁評定
蒙哥馬利抑郁評定量表Montgomery-Asberg Depression Rating Scale（MADRS）是由倫敦Guy醫院的Montgomery和斯德哥爾摩研究所的Asberg共同編制的量表。此量表比漢米爾頓抑郁量表簡單，共10個條目。用於反映抗抑郁治療的效果及監測患者的病情變化。
邊緣性人格障礙測試
許多人經常感覺人際關系緊張，總幻想自己被親人拋棄，被朋友背叛，於是選擇逃避。這種心理上的孤獨感會在事實上造成自己的孤立。其實，這些人可能是患上了「邊緣型人格障礙」（BPD），有關調查顯示，中國有大約1％～2％的人患有這種心理障礙。
艾克森情緒穩定性測評
艾克森是英國倫敦大學心理學教授，是當代最著名的心理學家之一，編制過多種心理測評。情緒穩定性測評可以被用於診斷是否存在自卑、抑郁、焦慮、強迫癥、依賴性、疑心病觀念和負罪感。
漢米爾頓抑郁測定
漢密頓抑郁量表由漢米爾頓於1960年編制，是臨床上評定抑郁狀態時套用得最為普遍的量表。本量表有17項、21項和24項等3種版本，這裏介紹的是24項版本。這些計畫包括抑郁所涉及的各種癥狀。適用於有抑郁癥狀的成年病人。
本測試非自評測試，適用於心理醫生對受測者進行抑郁評定。
