兩年前，我也是一個總感覺吵架沒有發揮好，想再來一次；和別人聊天總是暴露自己的缺點的人。
但後來我靠下面的方法加上我不斷的練習，變成了一個口齒伶俐的丫頭。
不僅能夠在吵架的時候漂亮的回擊，還能在工作出差錯的時候不露馬腳的快速回應老板。
今天分享給大家，希望對大家有幫助。 尤其最後一條 ，無論是對提升口才還是反應力都有很好的幫助~
由於幹貨比較多建議先點贊+收藏，以防後續找不到。
先說結論，瞬時反應的能力，絕對是可以透過後天的練習來改善的。
你不用太擔心，只要你按照我下面說的去訓練，一定能夠幫助你創造更多思考的時間，從而提高瞬時反應能力。
1. 給自己創造一些思考的機會
能在與對方的交談中給自己創造思考的時間，避免交談出差錯。是需要掌握一些技巧的。
比如可以透過眼神的肯定以及點頭，的一些心理暗示的方法，鼓勵對方繼續說下去。
他表達的越久，留給你思考的時間也就越多。
而此時你只需要在思考裏完成一件事情，就是：「對方表達的目的。「
他的目的是善意，是惡意，是需要得到肯定，還是需要聽到不同意見
透過你對對方的目的參透去給出不同的反應
2學會在交談中引導對方
具體可見【鬼谷子】中的「捭闔術」。做法比如可以重復對方發言中 帶有積極情緒的話。
再用雙向描述模糊對錯的方法促進交流
就比如和老板談計畫，一時接不上話時 你可以說：「剛剛那個點我覺得很棒，你可以展開講一講嘛，我還沒有完全的理解。 」
交談中盡可能使用：「我認同，但是……"
或者是結論先行論點支撐這樣的一個有條理的結構方式去表達。
可以避免自己邏輯混亂，以及減少講廢話的可能。
3. 堅持看書。肚子裏要有貨，每天讀些文章雜誌新聞。
多去查閱與自身環境相關的，然後思考，透過自己的話進行總結
4.接上一條，堅持習慣性輸出
這是一個非常有用的鍛煉方式。看書、看記錄片，不可否認，我們的表達方式能跟我們的知識儲備有著一個非常強大的邏輯關系
然而輸入再多知識不會輸出也是徒勞，日常生活中可以把閱讀改成朗讀。
朗讀可以非常好的鍛煉語感和節奏。避免跟人家交流的時候卡頓，
5手寫抄錄優美的句子
不僅是看，而是用手抄下來，抄寫這個過程也可以讓我們的大腦產生更深刻的記憶
同時也可以把自己思考過程拍成視訊，以及把平時摘抄的一些優美句子，做成一個資料夾，一段時間，拿出來復習一下。
填充心靈的同時 。你會覺得自己一次比一次進步更大
6.參加辯論賽，如果不能參加，多看也行。
可以選一個自己最喜歡的選手，然後模仿。 模仿是入門最快的方式。
另外，我們平時要透過一些刻意的方式來訓練我們的思維方式。
選擇一些反常且不友好的問題，讓我們大腦離開舒適區，強迫他去應對一些新的挑戰。
比如為什麽我這麽懶，還這麽窮？
此時我們可以透過自問自答，快問快答的方式，給出一個淺層的思考：「因為我懶，所以窮。」
和一個更深層次的思考：」因為我沈迷奶頭文化，失去了深度思考的能力 「
然後在此基礎上不斷的把留給自己的時間減少，讓大腦做出快速的反應。
7.可以訓練順語反劼的能力。
意思就是順著對方的邏輯去攻擊他。
這裏給大家分享一個小故事：歌德曾經在一條窄的只能容下一個人的路上，遇到一位批評家，批評家非常傲慢地說，我從不給傻子讓路 。歌德則微笑地說，我正好相反，您請。
當別人指責批評你的時候先別急著反駁。順著他的話說接下
承認他的指責，再將指責反用到她身上，讓對方氣急敗壞的效果往往驚人。
比如有人說：「你長得真胖」 你可以說：是啊，我是胖，不過我就胖了玩玩，誰像你，醜得那麽認真。
get到 的雙擊螢幕
9．培養自信，自信能讓你在不擅長或者害怕的領域，對答如流，毫不怯場。
簡單說就是：不管發什麽都要覺得我說的就是對的，就算不對那也等說完再爭辯。
有時後碰到領導或者長輩 問話，大腦會臨時短路，一片空白
所以自信不怯場，是解決生活問題的第一步
10. 多和聰明人聊天，在聊天的過程中把思考的過程和結果，用自己的方式描述出來 。
一件事情，我是怎麽理解的？我為什麽這麽理解？我想聽聽您的不同意見。並且在發言的過程中去反思自己發言不足的地方。
或者是嘗試著想，如果她說這件事換做讓我來描述我會怎麽說。
11.培養接觸錯誤的能力，不要害怕犯錯。
有些人腦子裏有話卻不敢說，錯過後想想又覺得後悔，其實無所謂，嘗試大膽開口，即便說錯了。
我不尷尬，尷尬的就是別人。
12．培養適合的說話節奏。
如果你的語速過快，有時候大腦就會跟不上，可以適當降低語速
而語速過慢，則嘗試適當的加快語速
具體方法：可以用手機把叫交談的內容拍下來，觀看之後再去根據語速快慢調整
從對話的話語中快速提取重點進行，這些是什麽？為什麽？怎麽做分析？
13.養成復盤的習慣，
這一點，無論生活中的那個方面都是用得到的。
復盤的時候可以把進步的地方寫在備忘錄裏，然後再次看時會發現清理到了很多邏輯的垃圾
這樣會給我們的學習過程，節省很多時間.
如果不懂得復盤。那每天都是機械的重復上一天的工作，根本就不會有進步。
另外，可以學從上帝視角去觀察別人的談話，在觀察的過程中，學會思和歸納，盡量把別人身上的優點偷過來，變成自己的
14。沒什麽，就是提醒你碼字不易，你的點贊很寶藏，記得左下角▲集合。
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我是小雨， @沫時雨 一個陪你從0~1的精進主義者，經常更一些成長幹貨和副業賺錢攻略，希望成長不期而遇。我們一起變強大。
