1.
學會早睡早起，可是試試「早起倒逼早睡」這個方法。
每個人的睡眠時間、保持清醒的時間差不多都是固定的，堅持幾天固定時間早起，晚上到點差不多就困了。
2.
自律不是體現在幾點幾分幹什麽的任務列表，也不是體現在拒絕誘惑的堅決。而是專註於自己的目標，並為之努力。誘惑很多，感興趣的東西又充滿了極大的熱情和喜歡，付出的時間和精力，都是正常不過的事情。
3.
不要提前透支你的體驗感
當你很想獲得一樣東西的時候，先想想以你現在的狀況能不能很好的匹配得上這件東西。這件東西究竟可以給你帶來什麽？
一旦你沒經思考，去提前擁有並體驗了之後，你會發覺它所發揮的用處可能會達不到你的預期。
甚至是與你原先的期望是相違背的，不僅浪費錢，還會可能會打亂你的生活節奏。
比如說你想買一個iPad用來學習，但以你的經濟狀況可能還不能夠實作。
而且你的自控力還不足以讓你很好地去利用這台iPad。
但你最後還是透過花唄分期買了回來，然後就真的變成了「買前生產力，買後愛奇藝」。
4.
「偽努力」是最能讓人迷失的
自己在大腦裏已經設想好了一切，被想象中的美好給迷住了，對接下來的任務也就沒有那麽的盡心盡力了。
還沒有真正的行動起來就已經開始形式主義了，看似完美的前期工作，其實只是在自欺欺人罷了。
你要做的就只是踮起腳尖，深入去做困難的任務，付出百倍的努力，並加以思考總結規律，你才能夠擺脫所謂的偽努力。
5.
堅持禁欲！！！
放棄短期讓你一時爽的東西，比如打遊戲，熬夜追劇等，這些只能給你帶來短暫的快樂並沒有一點益處，甚至會給身體帶來影響，多做短期無效但長期堅持有巨大報酬的事，比如運動，看書等。
雙擊螢幕點個贊，願我們的生活不擁擠，笑容不刻意。 ❤ ️
6.
目標感很強，一旦定下目標就全力以赴地去拿到結果，從不會覺得把該做的都做了就完事了。
每完成一個小目標都會給自己發一些小獎品來激勵自己，能把對人性的洞察用在自己身上，知道自己也是人，不是神。
7.
做事不磨嘰，想好了就會去做
因為如果不做，那件事就永遠是停在腦中的‘假想’。
萬事開頭難，只要開始就不難。即便一開始比較差勁，也迎難而上，在每一次嘗試、反饋、修正、推進中迴圈，最終至少有一半的機率能做成。
找物件很難？看到喜歡的女孩就去要聯系方式啊，有一次就會有第二次，加她100個，到時候還沒脫單你來找我～
寫作很難？一有靈感就馬上寫下來啊。好的靈感都是一直寫的時候突然冒出來的，不寫就永遠啥都沒有，啥也不是～
況且，就算最後沒有結果，也沒有寫出來又怎樣？
後悔嗎？
不後悔！
8.
精簡念頭，少欲則剛，不要 想著這個又想著那個， 集中能量精準打擊，取得一一樣後， 再謀下一樣。 @金九彩
9.
學會去駕馭金錢和時間。看輕前者，看重後者。
10.
做事情和計劃定個截止日期，明確目的性，防止無限延長。
❤ ️ 所有讓在閱讀時你瞬間漲知識的文案，都值得你的點贊加收藏。
11.
當下就執行，不追求完整時刻，比如等到幾點再開始。
12.
睡前反省一下自己，包括學習、工作、生活、交際幾個方面。
做的好的，繼續保持，做的不好的，想出解決方案，並且提醒自己以後避免再犯。不出三個月，你的處事能力就能大幅提升！
13.
有夢想的人睡不著，沒夢想的人睡不醒。與其逼自己早起自律，不如找好自己的人生目標，做一個中長期規劃，短期計劃。人靠目標活著。
14.
超高價效比的投資—定期運動
健康的身體，不但可以保證身體的活力，還可以帶來強烈的愉悅感，腦子也會靈活，氣質更加吸引人；最爽的是省錢，再也不用花冤枉的醫藥費，來回跑藥房了。這只需要你每周花2個小時去做，就能輕易獲得。
15.
不要苛求自己，要根據自己的實際情況去調整執行
我們的終極目標是管理自己，而不是模仿別人。
比如喜歡寫文的人模仿他人追求日更，也許人家已經寫作多年，經驗、筆功已是大牛，而自己剛動筆，我們就要從實際情況出發，明白日更並不是我們寫作的目的，僅僅是一種練習方式，有目的有效果的更新，才是最重要的，要找到符合自己的那個節奏點。
16.
循序漸進地拉伸自己走出舒適區。
在【刻意練習】中，作者提出了穩態原理，說明了人類超強的適應能力。
一個人總是用手提重物，他的手上會長出厚厚的繭子；一個人經常跑步，他可以相對不費勁地跑8000公尺；一個人經常練習高擡腿~，他能夠擡得越來越高；一個人經常讀深奧的書籍，他能輕松讀他人覺得很枯燥的書；一個人經常練鋼琴，他能記住很多的譜子並彈奏出來。
如果我們堅持做一些稍微有挑戰的事情，由於人的身體和大腦有一種偏愛穩定的傾向，它們就會自身做出調整適應我們，以便回到原態，保持舒適感。
身體越鍛煉越有韌性，大腦越思考越靈活，我們比自己想象得更有開發的潛力。不要擔心自己做不到，先從一點點做起。
今天九彩就分享這些了，謝謝你在這數萬條回答裏點開了我，一直陪我讀到這裏~你的點贊和收藏，讓我碼字更有動力了！嘻嘻～我很開心
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