看到有些答案直接笑死，什麽卷王界素顏和解，
擺半個月也算擺？有心思做筆記也算擺？還會寫字也算擺？
我在應屆年薪30萬以上人才輸出量第一的211擺，把自己擺到畢業去送外賣，
沒有人比我更懂擺爛。
對於一個自律的人來說，
他很難想象一個完全淪陷的擺爛人有多爛，
就像專家覺得一個窮逼再窮也只能窮成兩套房一輛車一樣，
在他們的觀念裏，一天背20個單詞，早上圖書館學4小時，午覺睡過了下午只學3小時，就已經是十惡不赦的擺爛了，
所以你會看到他們說因為你逃避，害怕困難，不知道想要什麽，時間規劃不對，任務安排不合理，
所以你會看到他們推筆記軟體，推番茄工作法，推GTD工具，
對於他們來說這些工具確實有用，
他們本身不缺乏做事的動力，反而是動力太足要做的事太多，才需要一個工具幫他們梳理任務，
你看他們的自述好像和擺爛狀態差不多只是程度不同，實際上完全是兩個極端。
他們會教你列出你想做的事，讓你分解任務，讓你規劃時間，給你推薦工具。
他們想象不到一個擺爛人甚至不會拿起筆，只會點個收藏，然後帶著明天再看的心情繼續擺。
當然我沒有攻擊這些答主的意思，
只是一個自律的人所自認為的擺爛和真正的擺爛完全不是同一個概念，
他們很難想象出那種猶如深陷泥沼，明知會死又無力掙紮的矛盾感，
他們的經歷像是前進路上遇到了一個不高的坎，在那裏卡了一小會，搬來幾塊石頭跳過了那個坎，
然後他們看到別人問為什麽我卡這了，就把自己搬石頭的辦法分享出來，
殊不知別人掉進了沼澤。
其他答主推薦的所有工具我都用過，甚至更多，
notion，語雀，印象筆記，roam research，obsidian，onenote，logseq，
番茄todo，三個目標，forest，微軟todo，谷歌行事曆，
晨間日記，卡片式筆記法，
當你真的去用這些工具，你就會發現，他們最大的作用讓你擺爛的時候多了個後台程式，
工具帶給人最大的誤解，就是當你擁有某個工具的時候，就誤以為自己擁有了某種能力。
加西亞馬奎斯說過一句話，
「擺爛從來沒有讓我快樂過，我只是爽。」
擺爛是一路順風的下坡路，沒有盡頭，
不要指望會在某個時間點觸底，
你的未來選擇的余地會越來越少，能力會越來越差，這個下降永無止盡。
人生的每一個重大節點你都會後悔一段時間，然後繼續擺爛繼續下降。
我說這些不是為了反向激勵，而是陳述事實，
反向激勵屁用沒有，
因為有人對我用過這種方法，
效果是我從快樂地擺爛，變成了焦慮地擺爛。
如何處理？
放棄幻想，做好承受痛苦的準備。
不要催眠自己什麽學習是快樂的，不要相信什麽先做五分鐘什麽分解任務什麽GTD什麽OKR，
否則結果必然是努力三天之後報復性開擺，
就像機器，一天沒動推一把就行，擺爛兩個月全生銹了還指望推一把就完事不可能，
想重新跑起來，就要做好脫層皮的準備，
換環境，鎖平板，換功能機，去圖書館。
再不行就把手機平板電腦全砸了，物理上的。
別賣，賣了就有錢，有錢遲早買回來。
或者繼續擺，
反正擺不死，
還很爽。
很喜歡評論區 @喬橋僑蕎 寫的一段話，抄過來：
「同時我還意識到，我想象中的，一切問題解決以後、壓力清零、完美自律、不再為自我厭惡所困的一天是不會存在的，掙紮可能會伴隨我的一生。但這並不意味著我是個爛人，人生就是由痛苦和掙紮奠基的，每個人都是。」
