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諸位拖延癥的難兄難弟，我懷疑你們是來打卡組隊，尋找組織的。
你肯定是遇到了你解決不了的困難，自然形成了逃避行為。
我要分享的辦法，原理來自 心理學，並且是我自己實踐過的。
對策:
1、你把具體的困難點，都寫出來。一定要寫得非常具體。不具體的內容不起作用。
舉例子:
●第xx張卷子，英語閱讀題，實在是太枯燥無聊了，看一秒鐘都覺得惡心。
●根本看不懂這篇【xxxxxx】古文在講什麽。實在是不想背。
●學這個東西，到底有什麽用啊？煩死了，浪費我時間。
……
註意，你要把你具體的困難點寫出來，要非常具體，要具體到———— 哪一張卷子，哪一本書，哪一道題目，哪一句話，哪一個詞。
2、你還要寫出———— 你的感受、你的心情、你的期望、你的需求。(特別關鍵，這一步如果你不做的話，一定失敗)
●感受、心情
●期望、需求
你寫得越是具體，你就越是能夠理解【自己內心的真實想法】。把這些真實想法挖出來，再去思考具體怎樣實作願望。
例如: 我希望看一眼生詞，就能讀出來，且記住，每個單詞的記憶時間在30秒以內。明白了我的願望之後，我就會去思考怎樣才能實作它。
【為實作自己的願望】而【做探索】，才是【真正的學習】。
【為實作自己的願望】而【做探索】，才是【真正的學習】。
【為實作自己的願望】而【做探索】，才是【真正的學習】。
只是照著他人的要求執行，不是學習。
這裏我要特別推薦大家一定要去學習做筆記的方法，要矯正筆記模式，筆記主要是寫自己的思考，不是單純的抄寫。
【聰明人用方格筆記本】
學會正確的筆記方法，能夠對學習效果真正起到作用。
學校那種傳統筆記方法，簡單的抄寫毫無作用。
如果你實在是解決不了困難，
還可以針對這個具體的困難點，去買書來看。
現在有很多學習方法的書籍，推薦:
●【學習的本質】
●【認知天性】
●【考試腦科學】
全部原創～ 歡迎咨詢～
歡迎打賞～～
