先就排除了「遇到庸醫」的情況，但是我覺得這裏還是得討論一下：因為再好的咨詢師也不能保證自己適合每一個人，心理咨詢最大的風險不是來自技術問題，而是人性方面。
即使出了問題之後，咨詢會在雙方不斷調諧中回到正軌，這個過程也不一定特別順利，還經常伴隨著痛苦——不然也很難發展出面對痛苦的能力。看病或者修車什麽的時候，對面的專業人士是主體，而心理咨詢的時候，來訪者自己會發揮更大的作用，而咨詢師的功能是陪伴這個過程。
即使咨詢做得比較完整，也有幾個副作用無法避免：
*活得更真實
快樂和痛苦都更加真切，而且可能會發現有些自己以前瞧不上的人還挺好的，有些自己以前付出了的關系卻可能變得不再有價值，或者再也不能像以前一樣沈迷於愛或者恨某個人了。投入工作和關系的能力雖然會變強，但是對應的也會有很多事情不再對自己有吸重力。所以有人會說「我希望你治好我的眼睛，但是不想被丟在一個自己沒準備好的世界裏」
*人生變得無常
發現生活不是停在某個點上，而更多是一個過程。自己生活的態度遠比自己擁有了什麽更重要。只不過這種事情不是被要求就能做到的，人越是活得真實，能發揮自己的生命力，才越能接受這件事。
*變得更容易被別人影響
心理咨詢可以提升一個人了解別人的能力，但是隨之而來的，你會發現每個人的復雜程度上升了。如果一個人對另一個人越了解，就越容易被對方影響，認同對方的一些部份。
*更獨立也更孤獨了
有了自己的評價體系，一些事情上會更少參考別人，在一些人眼裏看起來會更不合群。做事更多會以自己感受為主導。也不再幻想有個強大的拯救者能決定自己的人生，（就像尼采說的「上帝已死」），而更多是自己為自己負責。也因為對自己更了解，更容易和別人建立聯系，更能接受沒人能完全理解另一個人了。
*更自由也更不自由了
人不容易被短暫而強烈的刺激吸引，建立長期關系的能力會提升，會把更多註意力放在少數人（更多是自己）身上，更多時候主動願意為自己的選擇負責，而放棄一些自由。
只是我上面說的完整的情況並不很常見，更常見的是咨詢只能帶來一些改善。
這就像【西遊記】裏一樣，唐僧師徒越接近西天，妖魔鬼怪越多越厲害。人的成長也是如此，有時的獨立只是更防禦，有時理性只是更隔離，有時共情只是更易感……經常能看到有人做了咨詢或者學了心理學，就想給周圍的人當咨詢師，或者控訴自己討厭的人，然後把生活變得更難。
這些最後都是把人要放到關系裏才能逐漸知道自己到底還有那些副作用。
