當前位置: 華文星空 > 心靈

NPD 會出現「自卑心態」嗎?哪怕只有一瞬間呢?

2024-09-27心靈

會,而且比一般人還要痛苦一些。

只不過有些人會表現為脆弱、易感、退縮(薄臉皮型/隱性);

有些人底層還是一樣,只是平時會表現出一些補償結構——比如誇大,理想化,表演,暴怒,合理化……(厚臉皮型/顯性)

兩邊很多東西是共通的 ,比如都對批評很敏感、共情能力受限(對自己和別人都是)、需要別人的認可、容易嫉妒……

只是厚臉皮型補償結構更多,等補償結構包不住了,要麽和薄臉皮型一樣,要麽會陷入抑郁、崩潰。

薄臉皮型一樣有補償結構,只是平時撐不起來,可能一樣對自己和別人期望很高,不切實際的要求很多。

要解釋NPD的自卑問題,我們得知道健康的自戀是什麽樣的:

人做很多事情都需要自戀支撐,比如表達自己的想法、為自己爭取一些東西、面對失敗、判斷自己的能力……

人可以對自己有一個樂觀的預期,但也要在自己做不到的時候有第二手準備。

而這會涉及到自我感的四個層面:

自我能動性:大概知道自己能做什麽不能做什麽——NPD通常不能很好地面對自己無能為力的時候;

自我統一性:感覺自己是一個和諧、統一、有力量的整體——NPD需要犧牲面對問題的能力,讓自己勉強感覺是那麽回事,或者保持一種低能量狀態;

自我感覺性:和自己的感覺保持聯系,遇到問題才能及時調整——NPD通常很怕自己預期之外的感覺,所以做事一般比較僵硬;

自我延續性:大概知道自己從哪來,到哪去,遇到問題也能找到參照物——NPD這方面受損最明顯,因為太多東西需要回避了,只能讓自己看起來自洽,但真遇到問題了感覺打擊也更大。

自戀人格障礙的治療也需要從理解人的補償結構,和自我感的四個方面入手:

首先咨詢師要能理解人們的補償結構有哪些訊號,比如一個人誇大自己時,可能是有意識不到的緊張、害怕——很多NPD身上讓人不舒服的感覺也和被他們自身忽略的感覺有關。

很多人其實是帶著一個受傷、瀕死的自體進入咨詢的。

透過理解那些補償結構,看到自身真實的需求和處境,重建和人建立聯系的感覺,發展出健康的自我感。