我這個人啊，忒容易滿足。
從小到大，集各方寵愛於一身……
讀書工作婚戀順風順水。
三年前，我從來沒有「愛自己」的概念。
我愛我的小家，我愛他的大家，為了兩個家，我省吃儉用，不買名牌服裝，不買高檔化妝品，不買首飾，不去美容保健……
習慣於聽他的，自己買的衣服他說不好看別穿，扔了。
自己愛他愛家人，此生足矣啊。
為什麽要愛自己？
直到他突然以在千裏之外包養小三生養私生子欺騙隱瞞10年之久來「報答」自己，並讓自己負債累累，才驚覺自己愛得失去了自我。
直到面對應激性重度抑郁癥時刻想放棄生命解脫自己的媽媽而疲憊不堪的兒子吼出一句：你跳吧！你跳下去，我絕不會比你多活3分鐘！只要你忍心我的小家也家破人亡，你就跳吧！
你自己都不愛自己，你自己都作踐你自己，你還巴望誰來愛你？
……
原來自己是要愛自己的！
原來一個連自己都不愛的人，是沒人會真心愛你的！
驚醒過來，決定從此好好愛自己。
爬起床來，強撐著靠湯水維持一個多月生命暴瘦如骷髏的軀體，與家人一起做了一頓豐盛的晚餐。
驚喜滴發現，原來晚餐如此之香，如此之美味！
久違的笑容在這一剎那盛放！
給自己寫一封長達2000字的情書，勉勵親愛的自己，往後余生，要善待自己，好好愛自己。這才發現，原來自己如此可愛!
喜悅如泉水般在這一剎那湧上心頭！
與過去做個了斷，一切從頭開始。找個理發店，花2000元給自己換個新發型，把留了很多很多年的長發剪了。
世界亮了的感覺在這一剎那噴薄而出！
朋友推薦了幾款比較高檔衣服，大家都說有品位有氣質，自己也挺滿意的，於是狠狠心買下犒勞犒勞自己，不再摳摳搜搜舍不得為自己花錢。
簡約幹練的感覺在這一剎那砰然而出！
愛自己從關註自己的身體健康開始。於是，把丟了很多年的遊泳健身重新撿拾回來，到泳池無拘無束自由自在地暢遊，舒暢啊。
煩惱與憂傷在這一剎那煙消雲散！
下班之余，在家聽書聽音樂玩知乎不亦樂乎！
下班之余，約上三倆朋友喝茶、聊天、聽音樂、品美味佳肴……
給自己創造愛的瞬間，給自己創造永恒回憶的瞬間。
做我想做，吃我想吃，玩我想玩，穿我想穿，聽我想聽，學我想學，說我想說……
原來愛自己這麽簡單！
原來愛自己才是王道！
原來疼自己才是真理！
原來愛自己才是浪漫的開始！
原來每個愛自己的瞬間都如此美妙！
亦舒說：愛己者，人恒愛之。
只有學會愛自己，別人才會愛你，才有能力愛家人愛親友。
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