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生活越簡單,幸福感越多,你認同嗎?

2022-01-10心靈

崇尚簡單的人也許更容易獲得成功。

不信你看,世上那麽多成功的人之所以成功,也是因為他們簡單到只專註做一件事,並把這件事做到極致。

在生活中也一樣,越是生活簡單的人,他的幸福感就越強。因為對生活的追求簡單,所以人就容易得到滿足。

不是有句話說:知足常樂嗎?越能知足的人,對於生活的需求就越簡單,對這個世界的欲望就越少。

陳道明一直是我很喜歡和尊敬的一位藝術家。或者,中國的演員很多,但真正能夠稱得上藝術家的並不多,如果要說德藝雙馨的就更少了。

而我之所以喜歡陳道明,就是因為他的「簡單」:他對藝術的追求簡單,專註演戲就一絲不茍;他對生活的追求簡單,喜歡窩在家裏,養花寫字,極少參加應酬。

認真工作,簡單生活的人,來源自己內心的豐盈。唯有內心豐滿的人,才不在乎外在的形式。很多時候,人是喜歡追求外部條件的,比如攀比,比如顯擺。人的欲望越大,對於物質的需求就越大。

而需求越大,就越不可能有簡單的生活。需求越大的人,就會每天都生活在追逐中,他的欲望就如填不飽的胃口,永遠在向外擴張。

所以,唯有內心豐盈的人,才能對生活簡單追求。一花一木,一杯茶,一本書,就足夠了。

記得多年前,有一位心理學家提出「自我損耗」的理論。什麽是自我損耗?他的解釋是說如果每做一個選擇,人就會消耗一點心理能量;每消耗一點心理能量,人的執行功能就會下降。這樣,追求越多,人的幸福感和樂趣就越少。

這也許就是有人感嘆「高處不勝寒」或者「寂寞無對手」的孤寂。因為這種高高在上的姿態,就是缺少了簡單的幸福。

如果你像賈伯斯一樣,擁有錢,但只需要一張床,一杯茶,你就會對擁有的一切充滿感恩。相反,如果你一直希望要像賈伯斯一樣有錢,可以想幹啥就幹啥,目光只專註在錢之上,那你的內心就不會充滿喜樂和感恩,相反還會充滿痛苦,因為你很難達到像賈伯斯那樣的境界。

崇拜簡單生活的人,就像那兒時躺在田徑上看星星那樣就可以得到滿足。其實,生活的幸福感不在於物質的豐富與貧瘠,而在於內心的態度。