前言：雖然人力資源和社會保障部發文【關於公布國家職業資格目錄的通知】（人社部發【2017】68號），取消了「心理咨詢師」職業資格考試，也就是通常我們所說的「心理咨詢師證書」被取消，但是心理咨詢師的熱度這些年反而有增無減，只是大家對此存在很多猶疑。作為一個勉強算入門的人，我把心理咨詢師需要學習的知識挑重點系統性整理出來，一是讓大家對這個行業有更多的了解，尤其想去考個心理咨詢師的（但是有證不代表你就能成為心理咨詢師，這裏面差距其實是很大的，不過在這裏我就不多說了，很多專業的行內大咖都分析過），另外就是給那些願意學習的人去多了解一下心理咨詢的知識，對於你和家人朋友、日常生活工作是很有幫助的，我當初學習心理咨詢也是這個目的，並不是大多數人覺得，學這個就是為了考個證去做心理咨詢師；最後，對於這個行業有猶豫疑惑的朋友，心理咨詢師是更加註重實操和經驗的職業，僅僅有理論知識是不夠的（更何況很多人理論知識都遠遠不夠）。
目前心理咨詢師學習（非全日制）主要是基礎心理學，社會心理學，發展心理學，變態與健康心理學，心理測驗概論，咨詢心理學，心理診斷技能，心理咨詢技能，心理測驗技能，職業倫理與衛生法，一共10章（其中職業倫理與衛生法是這兩年開始學習和重視的類目）。像大家比較感興趣的催眠心理學，
今天先來整理講解一下第一章基礎心理學，其實基礎心理學的很多知識如果上高中有好好學，還是很容易理解的，而且如果是抱著實用性的角度來看，很多內容日常生活中並不需要用到，其實可以略過。
任何課程一開始肯定是講解大框架的概念，心理咨詢師也不例外，先從心理學的定義講起。心理學是研究人的行為和心理活動規律的科學。很多人覺得這句話一看就懂，沒什麽意思，其實當你真的學完了心理學你才會覺得這句話濃縮的實在是精辟。閑話不多說，上幾張圖，精華都濃縮了！
一般之後會讓你了解一下心理學的發展流派和學科分支，這些其實為了考試和吹牛可以背一背，實用性基本可以略過。
人的心理是腦的機能，那生物學的知識自然免不了會出現在這一章，主要介紹基因與行為的聯系，演化論與心理的發展關系、遺傳學與遺傳和心理的發展關系、神經系統、內分泌系統等等，高中有好好學生物的基本可以略過這一段。之所以心理咨詢師要了解這些東西也只是為了能夠讓咨詢師自己知道心理到底是哪裏來的，但是實際運用中只有精神和醫藥心理學會深入研究並運用到這些知識，現實生活中心理咨詢哪裏會跟你扯生物知識？閑話不多說，上幾張圖精華一下就好。
在講到神經系統的相關知識時，不得不提一下條件反射這個概念，反射是神經系統最基本的活動方式，而條件反射對個體的生存和發展具有重要意義。如果一個人穩定地從事某種活動，客觀刺激按先後與強弱作用於有機體，由於大腦皮層具有系統性功能，把這些刺激有規律地協調成條件反射鏈鎖系統，即為動力定型。動力定型建立後，只要開頭刺激出現，後面的一連串反應就會依次出現。為此，像學生的不良習慣動力定型則要花費較多時間和精力矯正才能消除；一天中很多常規的事都是動力定型，所以才可以讓你有更多的精力去做重要的事。如果你的動力定型被破壞了，也就是習慣給打亂了，就會引起人的情緒反應，
條件反射建立了不一定都會出現，有些情況是不出現的，像一種叫保護性的抑制，因為大腦細胞的活動都有局限，如果刺激太強烈或者大腦細胞太勞累，它就不會活動。很多人有這樣的體會，累了一天，躺著床上離睡覺還有一段時間，想著看看書，結果發現一行行看下去，但是過後一點印象都沒有，也很難理解，這證明大腦細胞已經很勞累了，進行自我保護，這個時候其實放松和休息才是最好的選擇。
很多人是否有過這樣的經歷，第一次做某件事很興奮的時候，激動（或者緊張）的全身都在發抖，會做很多不必要的動作，額頭冒汗等等，比如小孩子第一次學寫字，明明筆不重，他卻握得很用力，攥緊拳頭，猶如握著千斤重，寫的額頭冒汗。原理是任何一個神經細胞在建立條件反射的過程中，開始都是興奮往外擴散，帶動周圍的系統，擴散到一定程度，再慢慢集中起來，因為帶動了很多細胞，所以在這個過程中會出現很多不必要的動作，隨著慢慢練習，這些多余的動作都會消失，把興奮都集中到中間控制的那一點。所以在學習和嘗試新事物時都是從一種泛化的狀態慢慢的集中起來。
下一次釋出文章1-2，整理分享心理咨詢關於感知、記憶、遺忘、想象的相關內容！（如果對你有一絲絲啟發，請點個贊吧~）
