與其說是在教我們如何成為受歡迎的人，不如說是 指導我們內心與行為的一種認知和思考的方式。
心理學是 了解自己，探尋關系，認識世界 的一種工具。
利用它，能更好的 了解自己和理解他人 ， 更好的適應環境 ， 更好的實作自己的潛能 ，從這個角度來看，或許能讓我們成為更加受歡迎的人。
通常來說，基礎心理學主要研究：
讓我們明白事態有時不能改變，但我們可以改變對事情的看法和態度；懂得 真正傷害我們的不是事情本身 ，而是我們對事情的看法和態度。
態度改變了，事情也就改變了。使我們真正懂得——心態決定命運！
這就是著名的心理學 情緒ABC理論。
同時心理學是一門 交叉學科 ，它幾乎可以和任意學科結合而成「 ***心理學「。 比如和管理學結合，有 「管理心理學」 ，和教育學結合，有 「教育心理學」 ，和社會學結合，有 「社會心理學」 ……
此外心理學在不同領域上的套用，又被劃分為不同的分支，如， 積極心理學 ，變態心理學 ， 犯罪心理學……
不僅如此，心理學還教會我們：
①影響我們學習的因素還有什麽
基於腦科學和心理學的視角，
學習需要大腦前葉的參與，這裏涉及到我們的 認知，註意力，知覺，記憶，動機，決策 等等，記憶與情緒是相關的， 心情不好，情緒劫持大腦 ，學習效果肯定大打折扣。所以快樂學習是我們應該提倡的。
②具體學習方法——艾賓浩斯遺忘規律
遺忘曲線實驗告訴我們：人們在學習中的 遺忘是有規律的，遺忘的行程很快，並且先快後慢。學得的知識在一天後，如不抓緊復習，就只剩下原來的25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數量也就減少。
所以 勤於復習是非常重要的 。
無論是艾賓浩斯的遺忘曲線現象，還是生物學上的神經元解剖實驗都證明， 短時記憶需要經過一定時間間隔重復才能固化為長時記憶，短時記憶在1小時內會急速下降。
在閱讀專業文章時，需要每間隔一點時間就停下來，用自己的語言回憶剛剛看過的內容，這樣有助於強化大腦記憶，也能發現理解不清的地方。
寫在最後：
心理健康是我們生活的 燃料和動力，
心理學常識是我們人生路上的 地圖和指南。
學習心理學，能讓我們 看見自己以前意識不到的東西。
