回避型依戀是一個簡陋而淺薄的表征。
人們喜歡用表征來定義成某種特定的標簽，把其中看上去類似的都弄進來搞成一類。
實際上，這些表征一致性的表現在不同個體身上根本不是一回事。
肚子疼，可能是食物中毒，可能是胃潰瘍，可能是抑郁癥的軀體癥狀，還有一堆可能。
「回避型依戀」的可能性與建議：
1，有較多的人際和親密關系創傷。
通常來源於原生家庭或年少時的親密友情，這些創傷回路，會錨定各種情景而被啟用情緒閃回，對這種啟用的恐懼感，會導致當事人不敢進入更近的親密關系。
建議：在創傷類似的情景上，進行小劑量的暴露，比如尋找類似情景的其他樣本，並非會如當年一樣結果的樣本，可以是影視劇或觀察其他的人。亦或將該創傷用相對和緩的方式告知親近物件，透過ta的提前了解而紓解自己的恐懼感。
2，人設表演過度和失真，而更密切的接觸，會導致人設崩壞。
當前的社交媒體氛圍中，很容易出現對人設的過度包裝，這些包裝通常錨定了一些關鍵的標簽，產生持續的自我褒美和他人的正反饋，久而久之，當事人連自己都偏了，但一旦需要更親近一些，則當事人潛意識中就知道，自己會露餡。裝作公主王子的樣子，遠觀可以，親近則會令人有極度不適應的被欺騙感。——這時候親近就變成了關系的崩壞和終結。
建議：對於社交人設的展現，可以略有包裝，但不要造假和吹牛，更不要偽裝自己有某種對方極為在乎的特質。
3，當事人潛意識中，預測到自己會不可遏制的攻擊和加害親密物件，為了保護對方，就不能接近。
這些預期攻擊/加害，可能源於非典型性精神狀態（包含心理癥、人格障礙、特殊創傷回路、不當社交慣性、私密癖好等），也可能源於積累了過多的壓抑而社會生態席位較低，缺乏宣泄和對沖的有效手段。
建議：這種情況，以自己為主進行心理調節，獲得心理健康後再深入關系。（相關的調整和自我訓練方式在我其他的回答中都有涉獵，可以搜尋一下）
以上。
所有的被大眾和新媒體宣揚的非專業心理學「標簽」幾乎都是這種表征標簽。
套這種標簽並將其視為人格或性格，既不能解決問題，還會心理上合理化問題，掩蓋本質。
要窮究其本源，才能完善自我，獲得成長。
