大環境對「優秀孩子」的定義就有問題。
成績好，態度好，長得好看，等等標準湊出來了一個優秀產品。
但從生物最基本的角度來說，真正優秀的人應當具備一個鮮明的特征，就是身體好。再是體驗了人生。
我第一次在知乎寫這個觀點是三年前，那時候沒人認可，今天慢慢開始有家長意識到我的看法有道理了，比如我觀察過大量不同型別的人，得出來的結論是競技運動員抗抑郁能力遠超常人。
有一項到三項高強度競技運動訓練的普通人，抗抑郁能力也遠超普通人。
我把這個觀點告訴有強抑郁傾向的人時，大夥兒居然給了我一個很有意思的回答，那就有抑郁傾向的人是不會去做競技類運動的。
這個事兒的邏輯真的很有意思，就是有人告訴你如何對抗抑郁，你第一時間想到的不是去對抗，而是去把自己歸類，這是很危險的一種情況。因為一個人在面對問題的時候，已經給出了一個標準答案，然後無條件遵守，認命，ok，那麽是無法對抗抑郁的。
Ok，對於這個問題我又進行了進一步的探索，發現有一類人具備強抑郁傾向，但長期續航不會導致真正的抑郁癥。比如這些人中的一部份在進行長期高壓工作，一部份身患一到兩種慢性病，又或者另一部份是大環境定義的優秀者，不得不長期維護這種「優秀形象」。這種人，有一個普遍的特點，就是他們懂得「競技和鬥爭」的關鍵在於「常態化維持」，而非歇斯底裏的進攻。
這是一個人生哲學的問題，我領悟到這一點就來自於過去長跑和打籃球的習慣，我長期運動的原因就是因為我是一個具有慢性疾病的人。
「不管任何事情，對手的優勢再大，你再被動，只要你打不死，拖入了持久戰，你的贏面就在50%以上。」
玩籃球和足球的人應該明白，再弱小的隊伍只要把強大的對手拖入了延長賽，勝率絕非參照實力對比。它就是上帝擲骰子的活動，為什麽？因為更強大的那個人要面對比你大的多的壓力，他的團隊在互相指責，他的教練在懊惱，他的球迷在咒罵，他的核心球員在懷疑人生。
玩長跑時間超過八年的人應該明白，配速這個東西的意義約等於沒有任何意義，還能在街頭巷尾看到你奔跑的身影，在烈日炎炎下，在寒風淩烈時，還能看到你溜街的身影，那就是贏。
而多數因「優秀」產生抑郁的人，他前期經歷的人生過程太完美，太標準，太程式化了。即便有人告訴他如何解，他也不會再去信任其他方式會改變自己的人生。
當你你真的在面對抑郁，或者面對巨大的困難的時候，請記住一言，停歇和擺爛是有必要的，等擺爛到你再也不想擺了，Ok，這個時候請你站起來，每天出門直立行走，走到累了再回家。也許你今天只走了一裏路不到，但長此以往，你會發現身體機能在逐漸好轉。這個時候你飯量會變大，你要開始努力進食，保持充足的營養，並且開始鍛煉好你的肉身，甚至逐漸開始力量訓練。不管你是否抑郁，請讓自己體型看起來像一個彪悍的人。
因為人的特征是相互協調的，如果你肉身重塑開始變得強大了，你會發現你對藥物的依賴開始下降。當然，不用給自己任何壓力，身體強壯會給你帶來非常多的內容，比如運動後的順暢和前所未有的安全感。你有自信能保護好過去的那個自己。
人病的時候，不管是身體還是心理疾病，上帝都會告訴你一件事兒，什麽優秀不優秀的，那他娘的都是放gou屁。一定要有一顆萬物平等的心，對於大環境的弱者，你要幫助他們，激發他們的潛能，給予他們動力。不要到這個時候了心裏還有二五八自己比別人牛逼。沒什麽好牛逼的，都一樣，大家都不容易。只有共同扶持，才能熬過這一段，不要簡單的用分數和錢及別人的評價來判定自己的人生。。
