因為熟悉的正向反饋失效了。
想了解抑郁形成機制的都可以看看塞林格曼對狗做的那個經典「習得性無助」實驗。
最大的打擊往往不是來自於一開始就完成不了某種任務，而是找到了一定的規律自以為自己可以勝任這些任務的時候，突然發現遊戲規則變了，自己熟悉的模式完全適應不了當下的環境。
有的人可以積極思變求變去適應當下的環境，也有的人懂得及時逃避換一個環境，還有的人跟自己內心和解、躺平了。
但有的人經過掙紮以後發現不管用，就抑郁了。
如果從未優秀過（掌控過規律），反而更容易跟自己的內心和解，不僅是人，很多動物實驗也能觀察到類似的現象。也算是這大自然某種奇妙但痛苦的平衡體系吧。
