猜到了。
明星患抑郁癥很正常。
很多人覺得有錢有名就不會患抑郁癥，這屬於典型的錯誤歸因，因為沒有某種條件，所以總覺得只要有了這個條件，人生就一定無憂無慮，不會得心理疾病。
但這是不可能的。
苦難平等的青睞每一個人，財富和名聲、愛人和家庭都無法一勞永逸地驅逐它們。
另一方面，明星作為一個較為特殊的群體，多多少少都有點自戀，到沒到NPD程度很難說，但肯定有點NPD的癥狀。
（註：NPD又稱自戀型人格障礙，其中跟明星有關的癥狀可能包括 —— 過度關註自己的外貌、經常關註自己而非他人、需要不斷被贊揚和關註、缺乏長久的人際關系等）
一、癥狀分析
從她發的長文來看，表達七零八落的，可見癥狀已經很重了，而且很有可能不止抑郁癥了。
給大家科普一下，精神類疾病的發展是有個過程的。雖然目前業界並沒有給出涇渭分明的嚴格界限（就是不像大家打遊戲那樣一關完了接一關），但通常認為是這樣的：
第一等級——精神官能症。
「精神官能症」並非我們常說的「神經病」，而是一種「精神障礙」。其中，「喜歡訴苦」是精神官能症患者突出而普遍的表現之一。
精神官能症涉及某種「心理沖突」，患者總是感到不能控制某種應該被控制的心理活動（例如感到不應該焦慮，卻忍不住焦慮）。通常下列評估中，分數達到6分就可以確診為精神官能症 [1] ：
①病程。不到3個月記1分，3個月到1年記2分，1年以上記3分。
②精神痛苦的程度。可以自己擺脫痛苦記1分，需要別人幫助或者改變處境才能擺脫痛苦記2分，完全無法擺脫（他人開導無效、娛樂或休養也無法緩解）記3分。
③社會功能。工作、學習及人際交往輕微被妨礙，記1分。不得不減輕工作或改變工作，不得不避免一些社交場合，工作學習的效率和人際交往的順暢程度明顯下降，記2分。完全不能工作或學習（必須請假或辭職），完全避免某些型別的社會交往，記3分。
如果總分為3分及以下，則不能診斷為精神官能症。4-5分為可疑病例，需進一步觀察。6分及以上可確診精神官能症。
精神官能症患者是抑郁癥、焦慮癥的「預備軍」，但也有人可以一輩子保持在精神官能症的狀態，而不進一步發展。
第二等級——抑郁癥/焦慮癥
這一等級的疾病是新聞中最常見的，因為它已經到了病理的程度，必須由藥物控制，靠自身的力量很難扭轉了。
患者的大腦出現了病理性的改變，某些「積極」的神經傳導物質（如血清素、去甲基腎上腺素、多巴胺等）分泌不足，因此抗抑郁藥的一個解決途徑，就是讓這些神經傳導物質在大腦裏多「待」一會兒，不要很快被吸收回去。抗抑郁癥的藥也因此經常被稱為「xx再攝取抑制劑」。
之所以抑郁癥和焦慮癥常被提及，是因為到了這個階段，患者終於「壓」不住了，TA感到痛苦難以忍受，還出現了諸如趙露思所說的軀體化癥狀，因此患者將不得不就醫。
其實，理論上來說，在出現精神官能症的癥狀（內心的沖突，超過3個月時長的精神痛苦）以後，人就應該趕緊去看心理咨詢師，將自己的包袱逐漸減輕乃至完全卸掉。
但中國普遍視精神疾病為恥，覺得看心理咨詢師就是承認自己有問題，承認自己軟弱無能，所以中國的抑郁癥就診率在 2022年調查發現僅有9.5% [2] ，也就是十個人中有九個都不去就診，這導致精神類疾病進一步被「拖」成精神病。
第三等級——精神病
這裏的「精神病」是個統稱，主要指患者的主觀出現了和客觀世界不一樣的情景——如精神分裂、幻聽、幻覺、幻視、人格解體等。
「精神類疾病」和「精神病」是不同的，雖然聽起來像，但後者要嚴重得多。
混合了「抑郁癥」和「焦慮癥」兩大「殺器」的「躁郁癥」，往往也會被歸為「精神病」類，因為它的病情其實比單純的抑郁癥和焦慮癥都要嚴重，屬於是1+1＞2那種。
在這一等級，患者有可能做出傷害他人而不自知的舉動，因此對社會具有了破壞力。通常到了這個階段，去看精神科醫生，很有可能被建議住院。
值得一提的是，很多明星得的其實是躁郁癥，而非簡單的抑郁癥，至少趙露思這個情況，我感覺就有點躁郁的影子在裏面了。
阿嘉莎在【破鏡謀殺案】中就描寫了一個魅力十足的女明星，她在「躁」的狀態無比迷人、有吸引人、活力四射，而在「郁」的階段則相反，就像被抽去了靈魂的布娃娃一樣，絕望，無精打采，作為女明星，自然不會讓別人見到這一面。
阿婆也因此憐惜地寫道，「確實，他們（明星們）有些自戀，但他們自始至終都需要安慰，不斷地需要鼓勵。」
我記得一本講精神病院的書中也寫道，有一位躁郁癥男性病患，不發病時看起來溫文爾雅，當他「躁」的時候，激情地演奏起大提琴，魅力四射，征服了好幾個護士，她們成為他的迷妹甚至愛上了他；而當他「郁」的時候，他卻想用琴弦自殺，允許他彈奏大提琴的護士也因此受到責罵。
就是這麽極端。
躁郁癥患者，一天之內的心情就像坐過山車一樣，可以從極樂到極痛苦，也可以從極痛苦到極樂，甚至可以來回往復。因此，他們的自我被撕扯得六親不認，連自己都不想再「修補」破破爛爛的自己。
躁郁癥非常難搞。因為精神類藥物通常分兩類，「抑制亢奮」和「啟用亢奮」，抑制的對付焦慮狂躁的，啟用的對付抑郁絕望的。但由於躁郁癥患者既躁又郁，精神類藥物起效又要花好幾天（通常是兩個禮拜左右），所以，壓根就做不到像方向盤一樣及時調控，這使得醫生開藥非常困難。
通常躁郁癥都是建議住院，好讓醫生護士時刻觀察、及時調整治療手段的。必要時，可能得用手推的方式給藥，加快藥物吸收和起效的速度。
二、我們該怎麽辦
既然連明星都逃脫不了精神類疾病的陰影，無法保持長期高昂心理咨詢、住院會覺得開銷太大（當然有的單位可以報銷）的普通人，又該怎麽應對這個充滿壓力和焦慮的世界？
調整心態那些話我就不說了，我想說的是，透過這則新聞我們可以知道，無論你多成功、多有名氣、有多少人愛你，和自己相處始終都是一件很難的事。
所以，當遇到什麽挫折和困難時，學會停下來幾分鐘，給自己充足品味、消化情緒的時間（【 情緒只有在被充分感受過，才會消失 】，轉移註意力或者強行將它按下去，都只會讓它進入潛意識，因而影響每天的睡眠，還會做噩夢），讓自己好好安慰一下自己。
這些小小的停頓非常有必要。
它能避免平日的挫折積壓成情緒，情緒又積壓成病。
很多人一輩子穩妥保守，不願負債，卻不知自己在情緒上，「負」了多少「債」。
這些情緒是會疊加的。幼年、早期未被解決的事件及未被感受和消化掉的情緒，在碰上類似的事件後，會新仇加舊恨的一起湧上來，造成你「情緒負債」的不斷增加。
因此，及時處理「負債」非常有必要。
就我們國家二級心理咨詢師的執業原則來看，其實真正心理咨詢師能應對的，是抑郁癥以前——也就是心理只是「不健康」而非「異常」的狀態。
在這個階段，解決問題起來相對容易，靠「談話」和一些心理咨詢的技巧就可以解決。
而更多人做的卻是，將問題拖到第二階段——不得不看病吃藥了，才跑去找心理咨詢師。
一來這時的治療必須藥物和心理咨詢師結合，費用加倍，二來心理咨詢師在這時的作用就非常有限了，因為患者往往會深深地沈溺在自己的情緒裏，而聽不到心理咨詢師在說什麽。
這時看心理咨詢師，「療效」非常有限。而且，這時要吃藥，藥物的副作用又會導致認知降低、註意力下降、困倦等新的問題，這對於某些知識密集型人群來說，又會造成新一輪的打擊，在斬除某一「害」的時候又增添了新的「害」。因為大腦活性下降，這時做心理咨詢，溝通和學習的效果也會打折扣。（是的，看心理咨詢師其實是一個學習的過程，需要保持專註和清醒的）
因此，早發現早治療，在精神類疾病的領域，真是一條血的教訓。
因為當你到了第二階段，大腦的永久損傷基本上就不可逆了，而且精神類疾病也很難根治，基本上好了還會復發，好了還會復發……
古時有人問扁鵲為何醫術這麽高明，他說，我不高明，我的二哥在病癥剛顯示出來時就將病人治好了，他更高明；而我的大哥，在疾病都還沒體現，只是有了苗頭的時候，就幫病人調理好了，他才是最高明的。
活著不易，我們要盡量治「未病」（未病先防，已病早治），而不要拖到晚期，才想起來應該珍惜自己。
三、去哪裏檢測
除了前面提到的精神官能症的評估，我給大家提供一個官方、免費的心理測評地址。
「武漢市精神衛生中心」的公眾號下屬欄目，有心理援助的計畫，裏面有心理測評，大家沒事可以做一下測試。
你也可以去武漢市精神衛生中心現場做心理測評，但是真的很貴，一項就要大幾十，給你安排幾項就是幾百了，而且因為醫院常年人爆滿（都擴建新大樓了），所以不要指望有什麽好的服務和態度，在醫院開開藥得了。
在心理問題還不嚴重的時候，多看看心理學方面的書，或者看看我的回答，都能起到一定心理按摩的作用。但在達到第二階段以後，寶子們就不要拖了，不管醫院態度好不好，都要去就醫了。
參考
- ^ 【心理咨詢師：基礎知識】國家職業資格培訓教程/中國心理衛生協會
- ^ 【2022年國民抑郁癥藍皮書】
