趙露思發長文公布病情「患抑郁癥，出現關節疼等軀體化癥狀」，哪些因素可能導致患抑郁癥？生活中要註意什麽？

2025-01-01心靈

猜錯了，居然是抑郁癥，我道個歉

目前對於抑郁癥的機制研究基本都處於假說階段，科普意義並不很大，目前被認為是抑郁癥原因的因素有 ^[1] ：

大腦化學：神經傳導物質（包括血清素和多巴胺）的失衡會導致抑郁癥的形成。

遺傳：如果您的直系親屬（親生父母或兄弟姐妹）患有抑郁癥，那麽您患上抑郁癥的機率是普通人群的三倍。但是，即使沒有家族病史，您也可能患上抑郁癥。

緊張的生活事件：親人去世、創傷、離婚、孤立和缺乏支持等困難經歷都可能引發抑郁癥。

醫療條件：慢性疼痛和糖尿病等慢性疾病會導致抑郁癥。

藥物：某些藥物的副作用可能會導致抑郁癥。酒精等物質的使用也會導致抑郁癥或使病情惡化。

1999年美國一篇研究 ^[2] 篩查了 5 大洲 14 個國家 15 個初級保健中心的 25,916 名患者。在原始樣本的患者中，5447 名接受了抑郁癥和軀體形式障礙的結構化評估。

報告僅出現軀體癥狀的抑郁癥患者占 45% 至 95%（總體患病率為 69%；中心間比較 P=0.002）。
一半的抑郁癥患者報告了多種無法解釋的軀體癥狀，11% 的患者在直接詢問時否認有抑郁癥的心理癥狀。

在歐洲抑郁癥研究協會 II 期研究（DEPRES II）的第二階段中，當前抑郁發作中報告的 3 種最常見癥狀中有 2 種是軀體癥狀，分別是疲憊/沒有能量/萎靡、伴隨的器質性病癥（背痛、關節炎等） ^[3] 。

抑郁癥其實沒啥好預防的，除了喝酒，上面列舉的因素哪個是能避開的？遺傳-天生內建，大腦內部滑雪改變-我們了解不多，患病-難道有人可以不生病？

你總不能說避開重大變故吧，這玩意哪個不是突發的，不是你想避開就避開的。

只能說， 沒必要為了還沒有發生的事去憂愁，在當下開心就行了，如果真的遇到什麽事，到時候再處理也行。

她有段話說得挺好的：

抑郁是種情緒但抑郁癥是種疾病也不再是「想開點」「說出來」就能夠解決的

不是說想開點就能避開的，也不是想開點就能好點。

參考