如果谈到今年娱乐圈最受关注的话题，「瘦」无疑是其一。贾玲减掉了100斤，李静也成功减去50斤，而如今46岁的沙溢同样悄然变瘦。
为什么称之为悄悄呢？因为他并没有在社交媒体上公开他的减肥计划，而是在拍摄路透时被网友意外发现已经瘦了，瞬间从「沙爹」变回了白展堂。
许是说的人多了，他自己也大方的晒出了自己的近照作为回应并表示「你们好吃懒做，没皮没脸的白大哥，又回来啦！」还配上几个大笑的表情。
确实，这样不仅瘦了，状态也恢复了，还成功去除了油腻感。
瘦之前的沙子爹真的是如此可爱。
瘦之后是玉树临风度翩翩的白大哥。
不少网友看到颜值回升的沙溢，纷纷感叹这位军艺的初代校草果然不凡，基础扎实，一旦瘦下来魅力便恢复如初。提到沙溢，其实最吸引人的并不是他的外貌和身材，而是他对梦想的坚持与努力，以及对婚姻和家庭所承担的责任感。
近年来，人们对沙溢的印象主要来自于他作为综艺节目的嘉宾，实际上，在此之前，他一直是一名热爱演戏的演员。不过，从那一刻起，「减肥」这个课题便开始成为我作为演员所必须面对的挑战。
那一年，他17岁，想要申请戏剧专业。可当170多斤的他站在表演老师面前表演时时，老师只说了一句话：「你演戏很有灵性，但你的形象我们很难招你入学。」
言下之意是他的体重过重，不太适合做演员。该怎么办呢？减少吧，为了追求梦想。
要如何才能在短时间内实现理想的体重呢？「不吃饭，饿着」是大多数人的选择，那时的沙溢也采用了这种方式。
他每天只吃黄瓜，为了更快速地减肥，还拼命地跑步。最初的三天里，他特别饥饿，晚上常常饿得哭出来。
「幸运的是那时候年轻，能够承受，现在早就得住院了。」
多年后，沙溢思念起那段痛苦的减肥岁月，心中不禁涌出一阵汗水，那真是令人煎熬。
幸运的是，付出总会有回报。减肥成功后，他以优异的成绩进入解放军艺术学院表演系，并因其出众的外貌被大家称为军艺初代校草。
成功考取戏剧学院意味着他已经迈出了进入演艺圈的重要一步，而沙溢的演艺生涯发展得相当顺利。
在还没毕业的情况下，参与了首部电影【聊斋·席方平】的演出。
在影片中，他饰演的是温文尔雅的书生席方平。尽管角色出场不多，但他身着白衣，眉目间流露柔情，成为许多人心中的「白月光」。
2001年，他在【上错花轿嫁对郎】中饰演的沙平威，显著提高了他的知名度。
毕业后，沙溢加入了空军政治部的话剧团。次年，他在情景喜剧【炊事班的故事】中饰演了一个爱好写诗的帅气角色胡，既活泼又可爱，深受观众喜爱。
2006年，是沙溢职业生涯的巅峰之年。在【武林外传】中，他饰演的白展堂形象潇洒俊朗，正因这一角色而声名显赫。
可成也白展堂，败也白展堂。从那以后，他一直被「白展堂」这个角色束缚，至今仍未完全摆脱，以致许多人都遗忘了他曾参演过许多正剧。
例如在【甜蜜蜜】里，韩阳表现出了一种隐忍和压抑的状态。
【血战长空】中，身着军装，英俊得令人无法移开目光的刘长岭。
在这些角色中，沙溢展示了出色的演技，充分证明了他扎实的专业背景。
遗憾的是，大家好像只记住了白展堂，这些并没有引起太大的反响。
尽管演艺事业并不如意，但沙溢在感情方面却获得了幸福，他与胡可步入了婚姻的殿堂。
对于这段感情，沙溢起初并没有太重视，以至于比他大三岁的胡可一度考虑分手。实际上，沙溢并不是对这件事不在意，而是他缺乏浪漫意识，不明白女生的心思，因此给人一种不重视的印象。
但是，在筹备婚礼的过程中，他显得格外用心。为了给她一个难以忘怀的婚礼，他苦苦思索，终于想到一个不错的主意。
于是，他每天早上起床后，便不断地进行排练。因此，在婚礼上，我们看到他身穿一袭婚纱，活力四射地在舞台上翩翩起舞，频频跳跃旋转。
结婚后，沙溢表示自己对胡可完全服从，这体现了他作为东北男人的浪漫与柔情。在结婚的那一年，他们迎来了爱情的成果，胡可诞下了大儿子安吉，象征着平安和吉祥。
从两人世界变成三口之家，他们在为人父母的快乐与幸福中陶醉。三年后，他们迎来了新的家庭成员，二儿子小鱼儿的诞生，让这个幸福的一家四口更加完整。
在对两个儿子的教育上，沙溢秉持着严父慈母的方式，但作为爸爸，他同样非常注重与孩子们的陪伴。
在他看来，陪伴并不只是身边有个人或手握手机，而是要全心全意融入孩子的生活。
因此，我们会发现他在工作之余，所有的闲暇时间都用来陪伴妻子和孩子。
一起骑自行车，一起玩游戏，一起准备饭菜，同行旅行，带孩子参加节目。
虽然这是工作，但也因此能更多地陪伴他们的成长。
在两个孩子的心中，尽管爸爸有时显得严厉，但他仍然常常陪伴我们玩耍，对我们充满了爱。对沙溢来说，妻子和孩子始终是第一位的，只要他们幸福快乐，他就会感到满足。因此，在婚礼前，他为了让妻子安心，拨打了前女友的电话，告知她自己即将结婚，并把她从联系人中删除。因为此后他将成为丈夫和父亲，不希望给妻子带来任何困扰，要确保她感到完全的安全。
成为父亲后，他决定以身作则，为儿子树立榜样，教他们如何去爱，以及怎样茁壮成长。对他来说，不论是沙子爹还是瘦回白展堂，他认为一个男人最迷人之处在于懂得家庭、关爱妻子和孩子。而这一切的基础是拥有一个健康的身体，因此无论胖瘦，健康始终放在第一位，尤其是在中年时期更显重要。
