你不用纳闷， 你不信可以亲身体验一下，早上五点起床运动一个小时， 回到家准备煮两个鸡蛋，一个玉米，一杯豆浆， 吃完饭惬意的躺着沙发上，回头一看墙上挂着的钟表6.30. 回到书房开始梳理一天最要紧的工作事项。 预计1个小时左右。 再看一下时间，7.30 赶紧去了洗手间洗了热水澡，把今天的运动衣服全部扔到自动洗衣机里面。 洗漱完再看一下时间已经是8点了， 匆匆换好工装，拿起车钥匙。 准备上班。 到公司一看8点45分。和工位旁边的同事闲聊一下 9点正式上班，辛苦一上午的工作之后， 中午12点，去食堂打一些自己喜欢吃的饭菜， 在和同事交流工作或则生活事情。 回到工位看时间12点30分， 躺在工椅上，在刷刷短视频。 看20多分钟。 准备午休半个小时。 ~~~~
以上是情景化描述， 感觉时间确实不够用， 白天可能休息不过来， 但是可以用午休的时间进行补觉， 如果说白天五点起床跑步， 那就得10点左右强制性让自己关机睡觉。 第二天才能起得来。
