打羽毛球真的会有瘾。
我老公，一入「羽界」深似海，
一周打两次还不够，我老公还让女儿学，
一周周三，周五晚上下班约集团同事切磋。
周一，周二，周四晚上，晚饭后找女儿切磋。
周六周天，我也要上场。
日常散步散着散着，开始对着空气做挥拍动作。
他要求发力点，抓拍手势，架拍动作，脚的位置都要到位。
而我是能接到球就万事大吉。
他也是恨铁不成钢，只好从娃娃抓起。
还特意给我们科普了打羽毛球的好处：
1、有效治疗颈椎病！
久坐的办公室人，肩颈毛病多，颈椎病也开始年轻化。
没打球前，下班低头刷手机，老公都患过眩晕症，打羽毛球之后抬头追球的动作，真的有效放松了他的肩颈，背部，这几年眩晕症也没再发作。
2、打羽毛球的人很少有胖子！
众所周知，打羽毛球必须手脚并用，燃烧卡路里，有助于保持身材！
调动全身，长期坚持，身材一级棒！
有数据称：打一个小时的羽毛球可以燃烧脂肪480大卡。3、少花看病的冤枉钱！
长期坚持，暴汗，促进新城代谢，血液循环，提高身体免疫力和抵抗力，身体好，少跑医院少花钱！
4、锻炼视力！
接球除了灵活的脚步还要眼疾手快。
眼球跟着球转，球在哪跟到哪，锻炼视力，预防近视，远视！
5、改善肺脏的功能！
因为运动过程中会促进人体肺的呼吸，可以治疗肺脏的慢性疾病。
羽毛球是一项全方位锻炼到心，脑，手，脚，肺的运动！
每次打完球他都要女儿听一听，他的心脏是不是跳的比较慢！
6、打完球非常放松，愉悦。
适度负荷的羽毛球运动持续持拍挥拍，有氧运动，能促使人体释放一种多肽物质—— 内啡肽 ，它能使人们在进行运动后直接感受到舒适愉快的心情。
总之，羽毛球是很适合上班族职场人，长期从事的运动，能交到很多志同道合的好朋友。
当然也是一项非常好的亲子互动型运动。
老公30多岁才开始发展这一爱好，
上次集团羽毛球友谊赛还得了双打季军，
可把他高兴坏了。
他说女儿五岁开始练，到30多岁，肯定是个「羽林高手」。
能找到一项适合自己的运动，并为之长期坚持，也为之专研，保持热爱，不论对于身体还是心理，都是大有裨益的。
啊，那打羽毛球有什么坏处吗？
坏处就是无法和同龄人一起变老！
因为，经常打羽毛球的人，更加积极向上，身体上更加有活力，心态也更加年轻。
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